什么是拍打八虚疗法 拍打八虚祛病通经络
创始人
2024-10-26 22:43:51
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很多老百姓认为中医调理身体必须吃中药、做针灸,其实不然,日常简单的躯体拍打动作就能起到疏肝健脾,强身健体的良效。“八虚”这个名词,在《内经·灵枢·邪客》篇中出现,是指人体两侧肘、腋、髀、?八个部位。“虚”在这里的含义为虚陷、薄弱之处。《内经》认为,这八处部位有五脏真气所过,与五脏联系密切;又为关节屈曲、体表虚陷之处,气血相对薄弱,易受外邪侵扰,或恶血留止。其病候反应可以诊察五脏的病变情况,这就是所谓“八虚以候五脏”的说法。具体来说,双肘部反应心肺,双腋窝部反应肝,双髀处反应脾,双?窝处反应肾。

什么是拍打八虚疗法

拍打八虚简便易行,又避免寻找穴位的烦琐。正常人通过拍打可以调节五脏气血运行,五脏有病又可以通过拍打八虚起到缓解病痛和治疗作用。

以肘窝为例,心肺有疾病的患者,常在肘窝部位摸到一个压痛点,有痛点就证明此处有淤阻,有邪气滞留于此,最便捷的方法就是拍打它,使淤滞散开,则正气自复,邪气无所存留。

肘窝的拍打方法很简单,把左手臂伸直,右手中指与左肘横纹平齐,右手四指平放在肘窝正中,这个范围都是拍打的区域。然后,右手掌心微屈,成空心掌轻轻拍打,左手拍打右肘窝也是如此。每个部位各拍九九八十一下,力量可由轻到重,正常人拍打后肘窝局部皮肤发红,如局部有淤滞,会拍出痧点,这是清除体内病气、浊气的排毒现象,不用担心,一两天后即可自行消退。

同样,有肝病、心脏病可拍打两腋下;妇科病可拍打两髀,即腹股沟部位;腰腿痛可拍打两?窝,均有利于全身气血疏通,是强身健体,祛病防病的好方法。

点评:拍打八虚的方法,适合各年龄段人群,可以边看电脑或边走路边拍打,每次三到五分钟,简便易行。需要提醒大家的是,重症或久病身体虚弱的患者,最好不要过重刺激,轻轻推擦也可以起作用。

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