什么时候服用叶酸片效果最好？_健康知识

创始人

2024-10-22 15:47:58

0次

铁质叶酸片￥ 58

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。

一般来说再确定补充叶酸后,可以通过2种方式来摄取叶酸, 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比食补的效果不如药补明显，所以一般建议服用叶酸补充剂会比较好。

如果无法确定什么时候怀孕,可以从备孕的时候就开始，保持每天服用含叶酸的多种维生素或者叶酸补充剂的习惯，对你的健康也很有利。要知道，如果你意外怀孕，这种习惯就会显得更为重要。

如想对铁质叶酸片有进一步的了解，您可以到紫一商城咨询在线客服，也可以拨打我们的全国免费热线，400-009-8399

服用蜂胶需要注意五个方面（1）孕妇慎用蜂胶蜂胶中的某些生物活性物质会刺激子宫，如果不适当食用蜂胶会引起宫缩，干扰胎儿正常的...

皮肤不好吃大豆有什么用？皮肤不好吃大豆有什么用？由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥...

服用鱼油可以防治什么疾病？鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。...

螺旋藻的适宜人群有哪些？对于青少年儿童来说，螺旋藻可以提供身体生长发育所需要的各种营养，墨西哥政府规定，该国儿童...

怎么才能戒烟？蜂胶可以帮助戒烟... 吸烟危害健康，这是众所周知的常识。由于吸烟对人体有多方面的危害，称其为“健康杀手”，因此在世界范围内...

螺旋藻不宜与什么食物一起吃螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品，但并非包治百病的良药。而且需要注意螺旋藻不宜与什么...

鱼油和磷脂要搭配服用鱼油的主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，...

吃螺旋藻有副作用吗？一、服用药物有副作用身体有了问题，吃药要看医生，要吃药。一般地说药要治病，当然要求见效越快越好，但同...

大豆异黄酮的雌激素能预防老年痴... 研究结果证实，雌激素在神经系统的发育和维持正常方面具有促进神经元生长和神经触突形成的作用，有助于维持...

怎么吃螺旋藻效果最好？怎么吃螺旋藻效果最好？它们与细菌一样，细胞内没...

脾胃不好吃胡萝卜有什么作用？胡萝卜的营养价值可谓家喻户晓，像中医，如果脾胃虚弱的，会建议经常吃些胡萝卜，最为推荐的就是做顿“小米...

吃胡萝卜素时需注意什么问题胡萝卜素维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤...

维生素E有助于治疗痛经国外一项新的研究表明，维生素E有助于治疗痛经。女性痛经发作，...

痔疮、便秘吃螺旋藻会有效果吗? 便秘：便...

牙龈出血需要补维生素C 很少有人会觉得牙龈出血是大问题，漱漱口不就解决了吗？ ...

卵磷脂哪个牌子的好？卵磷脂哪个牌子的好？ 1.卵磷脂原...

鱼油是什么牌子的效果好？科学研究证实，鱼油具有以下保健作用：降低血脂、胆固醇和轻微...

天然生长的螺旋藻与人工养殖有什... 人工制造螺旋藻生长的环境，一般采用挖池塘或管...

服用大豆磷脂有助于防止老年痴呆 1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂...

缺乏磷脂有什么后果？缺乏磷脂有什么后果？1. 孕期缺乏磷脂，将影响胎儿大脑的正常发育，甚至会发育异常。2. 婴幼儿期缺乏...