阿胶四大副作用体质虚弱的朋友需谨记_健康知识

创始人

2024-10-21 07:03:59

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虽然阿胶是好东西，但是不适合吃的朋友还是不吃为妙。阿胶四大副作用，体质虚弱的朋友需谨记。阿胶的功效与作用确实很好，不过也是我们所说的对症下药才有的结果，像体质虚弱的朋友贸然吃阿胶补身体，可能反而使得身体虚不受补，让体质变的更差，

一、防滋腻

阿胶属药用胶类，有些粘腻，正常人适量服用是没有问题的，但对于大便溏薄、消化功能很弱的人来说就要注意了。

二、防上火

《本草纲目》记载阿胶性味甘平，不是热性之品。所以，阿胶上火不是绝对的，只有在特定情况下才会上火。比如人的体质比较热，或者吃得量比较多，或者是正好气候又干又热，或者是配着酒类、桂圆、荔枝之类大热的东西一块吃，这些情况下都有可能会引起吃了阿胶上火的情况。

三、体质虚寒者不宜吃阿胶

因为阿胶性滋腻消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。

四、经期不能吃阿胶

如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。

阿胶虽然滋补，但是体质虚弱的朋友要吃阿胶一定要通过医生的建议，我们常说虚不受补，有时候身体虚弱反而不能承受太过滋补的食物，反而造成身体的吸收负担，引发副作用，平时体质虚弱的朋友应该追求的是温补，就是比较温和额食材，缓慢调理身体。

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