龙眼肉泡水喝的方法_健康知识

创始人

2024-10-12 08:24:59

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在日常生活中，很多人喜欢吃龙眼肉，龙眼肉的滋补功效非常多，除了直接食用外，其实也可以泡水喝，但是很多人不知道龙眼肉怎么泡水喝比较好。这里就跟大家说说，龙眼肉泡水喝的方法，大家不妨试试。

龙眼肉泡水喝不会长胖，而且有很好的降脂降压作用。龙眼肉、龙芽草、人参、黄芪、丹参各等量，蜂蜜适量。将诸药水煎两次，两液合并，去渣文火炼熬至浓稠时，调入蜂蜜混匀即成。每次15～30ml，每日2次，温开水送服。该方有降压降脂，活血通脉作用。

龙眼肉泡水喝

泡水喝方法一

原料：3—5颗龙眼肉。制法：气血不足的人每次可选3—5颗龙眼肉，剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，龙眼肉泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。

原料：带核龙眼肉及枸杞适量。制法：加水煮成茶，每天服用。用途：连用2月，可改善视力。

原料：龙眼肉10g、花茶1g。用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。功能：益心脾，补气血，安神。用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。

龙眼肉的吃法有很多，尤其到了近代，随着人们对健康和美食的关注，桂圆的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，不仅美味，而且健康。

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