中医认为，脾主运化水湿，如果脾胃功能失调，就容易出现湿气过重的情况。对于健脾除湿，可以考虑以下几种常用的中药：

1. 白术：具有健脾燥湿的作用。
2. 茯苓：有利水渗湿、健脾安神的功效。
3. 陈皮：能理气健脾，燥湿化痰。
4. 山药：有益气养阴、补脾肺肾之效。
5. 砂仁：可醒脾开胃，化湿止呕。
6. 苍术：有较强的燥湿作用。

在使用任何中药之前，请务必咨询专业的中医师进行诊断，并根据个人体质和具体情况开具适合的药方。因为每个人的体质不同，同样的症状可能病因不同，需要个性化的治疗方案。此外，长期或不正确地服用某些药物可能会产生副作用或者不良反应。

具有健脾祛湿功效的中药有很多，中草药如党参、白术、茯苓、甘草、桂枝、陈皮、半夏、大枣、苍术、柴胡、白扁豆、枳壳、芡实、泽泻、猪苓、生姜、山药、薏苡仁、麦芽、山楂、神曲、木香、鸡内金、土茯苓等。具有健脾祛湿作用的中成药有参苓白术散、香砂六君子丸、香砂养胃丸、香砂平胃散、理中丸、归脾丸、四君子丸、人参健脾丸、补中益气丸、藿香正气水、保和丸、木香顺气丸等等。

脾虚湿盛的患者可以在中医师的指导下辨证施治，选择合适的中药进行治疗。服用药物健脾祛湿的同时，需要注意合理饮食习惯，避免辛辣刺激、生冷油腻、不易消化的食物。并注意情绪舒畅，加强户外运动增强体质。

健脾除湿的中药有香砂六君子汤、平胃散和参苓白术散等。

1、香砂六君子汤主要成分有砂仁、甘草、人参、茯苓、香附等成分，具有健脾理气、化痰除湿的功效，茯苓可以除湿，甘草、人参等能够益气健脾等，所以患者通过服用香砂六君子汤可以去除身体的湿气。

2、平胃散的主要成分有陈皮、苍术、甘草、生姜等，陈皮具有理气化滞等功效，甘草、生姜具有调补脾胃等功效，共同使用这些药物可以达到健脾除湿的效果。

3、参苓白术散的成分有人参、山药、莲子、薏苡仁、茯苓等，具有益气健脾、渗湿止泻等作用，主要用于脾胃虚弱，湿邪内生，消化不良等患者。

患者最好去正规医院购买，在医生指导下用药，不要盲目擅自用药，以免对身体带来不同程度的影响，日常饮食可以多吃一些健脾利湿的食物，比如赤小豆、绿豆、山药等。

通常健脾祛湿的中药材可能有茯苓、薏苡仁、陈皮等，建议患者根据自身情况遵医嘱服用。具体分析如下：

1.茯苓：茯苓性平，归心、肺、脾、肾经，具有除湿、健脾胃、宁神的作用，患者根据医生建议服用茯苓后有利于湿气排出、提升脾胃功能、改善焦躁不安情况。

2.薏苡仁：薏苡仁性微寒，归脾、肺、肾经，有利湿、健脾、除痹等效果，患者在医生指导下服用薏苡仁，有利于帮助缓解水肿、脾胃失和、风湿痹痛等不适症状。

3.陈皮：陈皮性温，归肺、脾经，有理气、健脾、化痰等作用，患者服用后可以帮助改善脾胃功能、咳嗽症状等，但服用时需谨遵医嘱。

除了上述中药材，患者需要强健脾胃、去湿气时，还可以食用党参，建议患者用药前咨询专业人士，不要擅自用药，以免产生身体不适反应。

一般来说，参苓白术丸、香砂养胃丸、木香顺气丸这三个中成药中含有白术、茯苓、山药、白扁豆、砂仁、木香、半夏、姜厚朴、甘草、生姜、苍术、厚朴、枳壳、醋香附、槟榔这健脾除湿的15味中药，具体内容如下：

1.参苓白术丸：参苓白术丸含有的中药成分有白术、茯苓、山药、白扁豆、砂仁等，此类中药有除湿、强健脾胃、益气等功效。脾胃虚弱、湿气重的患者可以遵医嘱服用参苓白术丸进行改善。

2.香砂养胃丸：木香、半夏、姜厚朴、甘草、生姜是香砂养胃丸中的中药成分，可以帮助改善脾胃失和、湿气淤积的不适症状，有此种症状的患者可以在医生指导下服用香砂养胃丸治疗。

3.木香顺气丸：苍术、厚朴、枳壳、醋香附、槟榔属于中药，具有利湿、调和脾胃等作用，用它们作为主要成分的木香顺气丸可以用于改善湿气蕴结、脾胃功能减弱的情况。有此种情况的患者可以根据医生建议服用木香顺气丸。

如果患者需要强健脾胃、去湿气，建议积极咨询医生，根据自身情况和医生嘱咐选择药物，切忌自行用药。

以上就是“健脾除湿吃什么中药”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。