这种情况可能是由于多种原因引起的，比如感冒、过敏、喉咙炎或者是环境因素如空气干燥等。如果只是偶尔发生，可能不需要太过担心。但如果频繁出现，建议咨询医生或专业医疗机构进行检查，以确定具体原因并获得适当的治疗。

同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如多喝水、避免吸烟及二手烟、保持室内空气湿润、避免已知的过敏源等，这些都有助于改善症状。

清嗓的咳嗽过程中有痰，具体分为以下情况：

1、生理情况：正常人呼吸道、气管、支气管会分泌出黏液，经过咳嗽而排出，即为痰的主要成分。依靠排除痰液，清理气道；

2、病理情况：感染因素、过敏因素或理化因素刺激，气管、支气管上皮杯状细胞大量分泌黏液，痰量会有明显增加，咳嗽频率或痰液颜色发生相应变化。比如在感染的情况下，特别是细菌感染，痰液可能会出现黄颜色。如果是由于过敏因素造成咳嗽、咳痰，可能出现白痰或泡沫样痰。而气道炎症，可能表现为干咳少痰现象。

因此清嗓子、咳嗽、有痰的原因，还要具体情况、具体分析。

一清嗓子就有痰，大多存在以下因素，比如慢性咽炎、慢性扁桃体炎以及扁桃体结石等。

1、慢性咽炎：长期用嗓过多、饮食习惯不良或者受到有害气体刺激，可能引发慢性咽炎，表现为咽喉异物感、咽喉部灼热、干痒以及咳嗽咳痰等。可选择咽喉含片对症治疗，比如西瓜霜含片、金嗓子喉片等。同时配合口服中成药缓解咽喉不适，比如蓝芩口服液、清喉利咽颗粒等。

2、慢性扁桃体炎：急性扁桃体炎反复发作则会引发慢性扁桃体炎，每次感冒受凉、过度劳累或者饮食刺激，便会引发咽喉部疼痛，且伴有异物感。需遵从医嘱口服药物进行抗感染治疗，比如头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等。

3、扁桃体结石：扁桃体隐窝口形成的黄白色分泌物，则被称为扁桃体结石，可通过间断性咳嗽将其排出，带有明显臭味。平时可使用淡盐水漱口起到消炎杀菌的作用，同时还能改善口腔异味，必要时需通过手术清除结石。

除以上常见原因，还可能存在会厌囊肿、咽喉部乳头状瘤等多种病理性因素。患病之后需结合自身具体病因，积极用药对症治疗，并且合理饮食，多喝水，多吃新鲜瓜果和蔬菜。

一咳嗽就有痰吐出白痰常见于支气管哮喘、慢性支气管炎等，表现为白色泡沫或黏液痰等。发病后建议到医院进一步检查，以明确病因，选择合适的药物治疗。

1、支气管哮喘：是一种慢性气道疾病，典型症状为发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性胸闷和咳嗽。严重者被迫采取坐位，或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出现发绀等。支气管哮喘需要长期用药，主要通过吸入糖皮质激素起到抗炎作用，临床控制哮喘；

2、慢性支气管炎：是由感染或非感染因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，主要症状为咳嗽、咳痰，或伴有喘息。咳嗽以晨间咳嗽为主，睡眠时有阵咳或排痰，咳痰一般为白色黏液和浆液泡沫性，偶可带血。慢性支气管炎主要以对症治疗为主，对症治疗包括镇咳、祛痰、平喘等。

除了观察咳嗽、吐白痰的情况外，还需要观察痰液的性状，如果是大量白色脓性痰，多见于支气管扩张及肺脓肿。

一般情况下，喉咙里有白色痰液，可能是环境干燥、感冒、鼻窦炎、咽喉炎、慢性支气管炎等原因导致的。具体内容如下：

1、环境干燥：干燥的环境会导致喉咙黏膜失去水分，使黏膜变得干燥，可能导致黏膜分泌物变稠，并形成白色痰液。建议患者多喝水，可以在室内使用加湿器，通常可以改善这种情况。

2、感冒：感冒一般是由病毒感染引起的呼吸道疾病，通常伴随着喉咙痛、咳嗽、咳痰等症状。病毒感染可能会刺激黏膜产生炎症反应，导致白色痰液的产生。建议患者按照医嘱使用抗病毒口服液、金银花颗粒等药物进行治疗。

3、鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦的炎症，可能会导致鼻腔分泌物流入喉咙，形成白色痰液。建议患者按照医嘱使用抗生素药物进行治疗。

4、咽喉炎：咽喉炎是咽喉黏膜的炎症，通常由病毒或细菌感染引起，可能会刺激黏膜分泌物产生，导致白色痰液。

5、慢性支气管炎：慢性支气管炎是一种长期存在的呼吸道疾病，通常由吸烟、长期接触粉尘、空气污染等引起，可能会导致气道黏膜分泌物增多，形成白色痰液。

建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。

以上就是“一清嗓子白痰就出来了”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。