近视眼患者可适当食用一些药膳来辅助改善视力。比如枸杞猪肝汤,枸杞能补肝肾、益精血,猪肝富含维生素 A 等营养物质,对眼睛有益。将枸杞 30 克洗净,猪肝 200 克切片,加水适量煮至肝熟,吃肝喝汤,可明目养肝。
菊花决明子茶也不错,菊花有清肝明目之效,决明子能润肠通便、降脂明目。取菊花 10 克、决明子 15 克,用沸水冲泡,代茶饮。此茶能疏风清热、清肝明目,缓解眼睛疲劳。
还有羊肝粥,羊肝性凉味甘,富含维生素 A,可与大米同煮成粥。将羊肝 60 克洗净切成小块,大米 100 克煮粥,待粥将熟时加入羊肝,稍煮片刻即可,能补肝明目。
但药膳只是辅助作用,不能替代正规的眼科治疗。近视眼患者还应注意保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼等。
近视眼最是讨厌了,每天得带着一副眼镜,影响了自己的整体美观。近视眼的我们,每天除了要避免近距离的看电视,看书外,吃一些药膳汤也可以让你远离近视眼。下面给大家推荐5款远离近视眼的药膳汤。
1、醒目汤
主治:近视眼。配方:枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。
用法:将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃。
2、羊肝粥
主治:肝血不足所致的近视、目昏等症。配方:羊肝一具,葱子30克,大米30克。
用法:将羊肝切细,大米淘净。先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
3、猪肝羹
主治:血不养肝,远视无力。配方:猪肝125克,葱白15克,鸡蛋1个,豉汁适量。
用法:将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或佐餐服食。
4、桂杞山萸眼
主治:近视。配方:桂圆肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对。
用法:猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。