备孕时可以适量吃阿胶，但需注意一些禁忌。阿胶具有滋阴补血等功效，对于备孕女性来说，适量食用有助于改善气血状况，为受孕和孕期提供良好的身体基础。

然而，备孕时食用阿胶也有禁忌。脾胃虚弱者应谨慎食用，以免加重脾胃负担，出现消化不良等情况。此外，感冒、咳嗽等外感表证期间不宜食用阿胶，因为此时身体正处于驱邪外出的状态，阿胶可能会阻碍邪气的排出，影响病情恢复。

在食用阿胶时，最好根据自身体质和医生建议来确定合适的剂量和食用方法。一般来说，每天可食用 3 - 9 克左右。备孕女性在注重饮食调理的同时，也应保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等，以促进备孕成功。

　　备孕时可以吃阿胶吗

　　阿胶具有调经、增强体质等功效，是女性保健首选的滋补品，那么备孕时到底可不可以吃阿胶，这个问题困扰了很多备孕期的女性。专家表示，备孕时是可以适当吃一些阿胶的，前面我们也说了，阿胶可以帮助女性调理包括月经失调在内的妇科疾病，而且还能提高女性身体的抵抗力，在备孕期食用阿胶还能起到活络气血的功效。

　　但是需要注意的是，备孕期不能大量食用阿胶，否则会出现上火、消化不良等情况，建议女性在食用阿胶的时候要控制好用量，而且食用阿胶的期间也要忌口，不吃白萝卜、生冷食物等。

　　另外还有一点需要女性朋友特别注意，那就是在怀孕之后就不宜再吃阿胶了，这又是为什么呢？在中医看来，阿胶有活血的作用，孕早期的时候吃阿胶有可能会引起流产，而孕晚期吃阿胶则会引起宫缩，所以怀孕时千万不能吃阿胶了。

　　除了怀孕时期不宜吃阿胶以外，还有哪些情况是不能食用阿胶的呢？我们一起接着往下看。

　　什么时候不宜吃阿胶

　　1、感冒时不宜吃阿胶

　　感冒的时候身体比较虚弱，人们认为这个时候要吃点补品，但其实这是一种错误的养生方法，感冒时最好不吃阿胶之类的滋补品，否则会加重病情。

　　2、女性经期不宜吃阿胶

　　上面我们有说到，阿胶可以调经，但是做好避开经期时食用，否则会引起月经失调。建议在月经结束之后再服用阿胶，补血效果会更好一点。

　　3、小孩不宜吃阿胶

　　阿胶属于大补的药材，对于平和体质的小朋友来讲，最好不要食用这类补品，不然反而会引起体内阴阳失调，对身体的健康造成影响。

　　4、身上有伤时不宜吃阿胶

　　阿胶是活血的药材，如果身体表面有伤口或者炎症，那么最好不要吃阿胶，因为吃了叫以后会影响伤口的愈合。

　　5、消化不好时不宜吃阿胶

　　现代人经常出现消化问题，如果你近期出现了消化不良，那么最好先不吃阿胶，因为阿胶原本就不易消化，此时再吃会加重消化不良的情况。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）