绞股蓝泡水喝可治三高及有禁忌，详情速览
绞股蓝泡水喝近年来被广泛提及能辅助治疗“三高”（高血压、高血脂、高血糖）。它含有多种有效成分，如绞股蓝皂苷等，这些成分可能有助于调节血脂、血糖和血压水平，对“三高”人群具有一定的益处。许多人在饮用绞股蓝泡水后，感觉身体的不适症状有所缓解，血压、血脂、血糖指标也有一定程度的改善。
然而，绞股蓝泡水也有禁忌。孕妇、哺乳期妇女以及体质虚寒者应避免饮用，因为绞股蓝性凉，可能会对这些人群的身体造成不适。同时，在服用药物期间也不宜大量饮用绞股蓝水，以免影响药物的疗效或产生不良反应。此外，市场上绞股蓝产品质量参差不齐，选择正规渠道购买、确保产品质量和安全性至关重要。总之，绞股蓝泡水虽有一定功效，但在饮用时需注意禁忌，避免对身体造成不良影响。
绞股蓝泡水喝能治三高
绞股蓝的应用在我国历史悠久，因其具有明显的延缓衰老功能且价格并不昂贵，而被誉为神奇的不老长寿药草。湖南、广西、福建以及陕西南部地区自古以来就有采集其嫩茎叶，经加工后制成绞股蓝茶饮用的习惯。
绞股蓝既可用于复方配伍，也可以简单地搭配或单独泡茶饮用。如用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，有保肝护肝、降血压、降血脂血糖以及安神助眠的功效，可治疗“三高”、脂肪肝、失眠等症。
日常饮用绞股蓝可采用单独泡茶饮用的方式，但要注意绞股蓝有甘、苦之分，用于补益时，宜选取七叶或九叶味甘绞股蓝，因为此类绞股蓝皂苷含量高;用于降血脂、降血压、降血糖时宜选用味苦或味苦微甘绞股蓝。且均应从小剂量（每次3克）泡服开始，逐步加大剂量至每次5克为宜。
喝绞股蓝茶有注意事项
首先，绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质充分发挥。
其次，绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。
再次，绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。
最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。
值得一提的是，绞股蓝虽好可并不适合所有人使用。绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻者服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。