五红汤常被提及与缓解痛经相关，但目前并没有确凿的医学依据表明其能直接治疗痛经。五红汤主要由红枣、红豆、花生、枸杞、红糖组成，红枣等食材具有一定的补益作用，可能在一定程度上改善身体的气血状况。

然而，对于痛经的治疗，不能单纯依赖某一种食物或饮品。痛经的原因较为复杂，可能与子宫内膜前列腺素合成与释放异常、子宫收缩异常等因素有关。

而提到的 4 种水果，如苹果、香蕉、榴莲、草莓等，它们富含维生素、矿物质等营养成分，可能对身体有一定益处，但也不能确切地说它们能治疗痛经。如果女性经常痛经，建议及时就医，通过妇科检查等明确病因，在医生的指导下进行针对性的治疗，如使用非甾体抗炎药等，而不是单纯依靠食物来缓解。

　　五红汤能治痛经吗

　　有网友在网络分享了自己的经验“五红汤真的可以治痛经呢”，网友表示自己是痛经非常严重的人群，在这位网友分享的文中提到“煮了半个月的五红汤，月经提前来了几天，不过几乎没有痛”，不过也有网友表示五红汤并没有治疗痛经的功效。

　　专家认为，五红汤中的红糖对痛经能起到一定的作用，但是由于各人体质不同，所以五红汤到底能不能治疗痛经没有一个准确的答案。

　　痛经吃什么好

　　榴莲

　　对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。

　　中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。

　　榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有非常不错的食补作用。

　　桑葚

　　桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。

　　日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。

　　荔枝

　　荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。

　　苹果

　　一道非常出名的食谱，应该相信很多人都听过，那就是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。

　　红酒炖苹果的做法：将苹果切块放入锅中，随后倒入红酒，能够淹没苹果就可以了。然后中火炖煮十五分钟，随后关火。浸泡两个小时之后就可以服用了。

　　从文中我们可以得知，有些人喝五红汤能治疗痛经，有些人则没有效果，专家也表示五红汤治疗痛经的功效是仁者见仁智者见智，不过生活中还有不少治疗痛经的食物，有痛经毛病的朋友可别错过它们了。