阿胶，作为传统的中药材，具有诸多功效。它能补血止血，对于贫血、月经不调等女性病症有较好的调理作用；可滋阴润燥，缓解口干咽燥等症状；还能安胎养胎，对孕妇的健康有一定益处。

然而，并非所有人都适宜食用阿胶。五类人不宜吃阿胶，一是脾胃虚弱者，此类人群消化功能较弱，食用阿胶可能会加重脾胃负担，导致消化不良等问题；二是体内湿邪较重者，阿胶性滋腻，会助湿邪滞留在体内，加重湿邪带来的不适，如肢体沉重、舌苔厚腻等；三是外感发热者，在身体有外感病症时，食用阿胶可能会影响病邪的发散，不利于病情恢复；四是高血压患者，阿胶可能会导致血压升高，对病情不利；五是月经量大且色红者，阿胶有止血作用，会使月经血排出不畅，加重经期不适。所以，在食用阿胶之前，一定要了解自身的身体状况，避免因不适宜食用而对身体造成不良影响。

　　阿胶功效

　　阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体代胶。从马王堆汉墓中出土的帛医书《五十二病方》中就有“以清煮胶”的记载，《神农本草经》中将阿胶列为上品。医圣张仲景善用阿胶治妇科病及血液病。李时珍认为阿胶是“补血圣药”。

　　阿胶作为传统中药，有滋阴补血、安胎的作用，可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。对于女性来说，阿胶主要有补血养血、美容养颜、强筋健骨、增强免疫力等保健和治疗效果。贫血、手脚冰凉怕冷、长期脑力劳动、抵抗力差、体质弱的女性，均可咨询中医后服用阿胶。服用后气色可有所改善。

　　哪些人不宜吃阿胶?五种体质的人不宜吃阿胶

　　1、阴虚体质人群

　　此类人群容易上火，出现肝火，心火，肺火，舌脉诊，舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。

　　2、痰湿体质，湿热内蕴人群

　　此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽，大便粘腻恶臭，小便溲黄，等等。最重要的是舌苔厚腻，黄厚苔或者白腻。

　　3、有伤口的人不能吃，正在外伤的人群

　　阿胶是活血的，性味滋腻之品。所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，有跌打损伤，外伤史，多为气滞血瘀之证型，应该对症，活血行气化瘀，结合外用敷药理疗，内服中药等。

　　4、血瘀体质的人群

　　肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

　　女性常见月经不调，一般是延后、经血血块、颜色暗黑，下腹刺痛，月经点滴不尽，有些推至半个月，而且每次经前痛经的程度加重，女性们应积极调理为先。

　　5、脾虚者，即消化功能低下的人

　　主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。

　　虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食健脾中药制约阿胶的滋腻之性方可。

　　另外，中医辩证认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。

　　中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。