“决明子菊花茶做法及功效大揭秘！”
决明子菊花茶的做法：
准备适量决明子和菊花。先将决明子用清水略微冲洗一下，去除杂质。把菊花轻轻抖落，挑去破损的花朵。接着把决明子放入锅中，加入适量清水，用中火煮开后转小火继续煮约 10 分钟，让决明子充分释放出其独特的味道和药效。然后把菊花放入锅中，再煮 5 分钟左右，至菊花完全舒展。关火后，让其静置片刻，待茶汤稍微降温后，即可滤出饮用。
决明子菊花茶的功效：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，能有效改善因肝火旺盛导致的眼睛干涩、红肿等问题，还可促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。菊花则有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，能帮助清除体内热毒，减轻因风热引起的头痛、发热等症状，同时对眼睛也有很好的滋养和保护作用。两者搭配制成的决明子菊花茶，是一款既美味又具有多种保健功效的饮品。
决明子菊花茶的做法
做法一
材料：决明子10克，菊花5朵。
做法：1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅；
2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可；
3、把炒好的决明子与菊花放进杯中；
4、用热水冲开，焖15-20分钟即可饮用。
做法二
材料：决明子30克，枸杞子20克，菊花5克。
做法：1、决明子、枸杞与菊花分别洗干净；
2、洗净后，放入杯中，用沸水中泡；
3、加盖焖10分钟即成。
可代茶频饮。可冲泡3—5次。
决明子菊花茶的功效与作用
1、清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
2、此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
3、近代实验研究证实，菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
4、本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。
以上就是有关决明子菊花茶的做法以及它的功效与作用啦，如果你是肝火旺盛的体质，不如在这个夏天多喝一点决明子菊花茶，相信它一定可以帮你改善体质。