女人春季适宜喝哪种药粥来进行养生呢？
春季是万物复苏的季节，女人在这个时节喝药粥养生能起到很好的调理作用。例如，红枣山药粥就很不错，红枣具有补中益气、养血安神的功效，山药则能健脾益胃、滋肾益精。将红枣去核、山药洗净切块，与大米一同煮粥，熬出的粥香甜可口，能帮助女人补气养血、增强体质。
还有薏仁红豆粥，薏仁可健脾利湿、清热排脓，红豆能利水消肿、解毒排脓。二者搭配煮粥，对于春季因湿气重而导致的水肿、脾胃不适等问题有较好的改善效果，能让女人的身体更加轻盈。
此外，枸杞菊花粥也值得推荐，枸杞能滋补肝肾、明目，菊花可疏风清热、清肝明目。煮粥时加入适量枸杞和菊花，能起到养肝明目、缓解疲劳的作用，特别适合长期用眼的女性。总之，女人在春季可以根据自己的身体状况选择合适的药粥来调养身体，让健康相伴。
春天到处都生机勃勃，但人体刚开始免疫力有点下降，因此提高免疫力，补充营养就要成为大家心中的事，今天小编就推荐三款养生粥品给你养生之用。
女人春季喝什么药粥养生
1、牛奶大米粥
材料：牛奶250克，大米100克，白糖10克，水适量。
做法：将牛奶，大米，置砂锅上煮成粥，调味即可。
功效：春天，人易产生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲劳。用牛奶大米粥富含蛋白质、糖类、钙、镁等多种维生素，且易于消化吸收，有镇静安神，抑制肿瘤，清热通便，补虚健脾，消除疲劳等功效，尤其适合体虚乏力者食用。
2、胡萝卜粥
材料：粳米100克，胡萝卜一根，葱花适量，姜末适量，香菜适量，植物油适量，芝麻油适量。
做法：先将胡萝卜洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等作料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油即可。
功效：胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症者，可经常食用此粥。
3、猪肝绿豆粥
材料：新鲜猪肝75克，大米100克，绿豆50克。
做法：猪肝切成薄片。将猪肝与大米、绿豆同煮成粥，调味后即成猪肝绿豆粥。
功效：猪肝能补肝护肝，养血抗癌；绿豆能止渴利尿，清热解毒，润肤抗衰。二者和大米一起煮粥食用，可补肝养血，清热解毒，美容润肤，特别适用于春季肝气不足导致的面色蜡黄等症状。