4 款生发乌发的食疗偏方，轻松解决头发问题
在追求生发乌发的道路上，有几款食疗偏方颇受关注。其一，黑芝麻糊，将黑芝麻研磨成粉，冲入沸水搅拌成糊，黑芝麻富含维生素 E、不饱和脂肪酸等营养成分，能滋养头皮，促进毛发生长，长期食用可使头发乌黑亮丽。其二，黑豆红枣粥，黑豆补肾益精，红枣补气养血，二者搭配煮粥，能为头发提供充足营养，改善发质，让头发更浓密有光泽。其三，核桃枸杞茶，核桃富含蛋白质、油脂等，枸杞则有滋补肝肾之效，一起泡茶饮用，可滋养毛囊，防止脱发，促进新发生长。其四，首乌鸡蛋汤，首乌能补肝肾、益精血，与鸡蛋同煮，能有效改善头发枯黄、脱发等问题，坚持食用，有助于生发乌发，让头发重焕生机。这些食疗偏方简单易做，且无副作用，是日常养护头发的不错选择。
一、黄芪参首乌炖猪脑
材料：猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量
做法：
1、猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用；
2、红枣去核、生姜去皮，洗净，何首乌、党参、北黄芪洗净备用；
3、将所有材料倒入炖盅里，倒入适量的凉开水，盖上盖子隔火炖4小时，最后加盐调味即可。
功效：补肾益精，补益气血，具有生发的功效，让你的头发更浓密。
二、首乌熟地茶
材料：熟地黄15克，何首乌30克
做法：二者洗净，加水煎煮成汁，代茶频饮。
功效：滋阴乌发，能治疗白发。
三、乌须生发酒
材料：米酒150克，卷柏15克，枸杞150克，黄精150克，何首乌150克
做法：材料用清水洗净，将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时，然后放进瓶子里，倒入米酒，密封，10日之后可以饮用。
功效：补血养颜，去黑斑，生毛发，乌须发，气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。
四、核桃芝麻花生豆粉
材料：核桃，花生，黄豆，黑芝麻，取等份
做法：将这四种材料分别炒香炒熟，然后研成粉末，搅匀，每次取一汤匙，用开水或者牛奶、豆浆冲服。
功效：治疗少白头。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)