当归是一味极具药用价值的中药材,在治病方面功效显著。它能补血活血,对于血虚萎黄、月经不调等症有很好的调理作用,可使气血充盈,改善面色不佳等情况。还能调经止痛,对女性痛经、经闭等妇科病症疗效突出,能缓解疼痛,调节经期。此外,当归能润肠通便,对于肠燥便秘者,可促进肠道蠕动,缓解便秘之苦。
食疗方方面,当归生姜羊肉汤十分有名。将当归 20 克、生姜 30 克、羊肉 500 克一同炖煮,此汤能温经散寒、补血养血,尤其适合冬季食用,可改善手脚冰凉等症状。当归红枣茶也不错,取当归 10 克、红枣 5 枚,用沸水冲泡饮用,有补血养颜、安神助眠的功效,适合女性日常饮用。当归在食疗中发挥着重要作用,为人们的健康带来诸多益处。
当归的治病功效及食疗方
当归,是最常见的补血中药,主要生长在陕西、川蜀等地,其中川蜀的当归最好。当归3、4月长苗,绿叶有三瓣,7、8月份开紫色花,在二八月采后阴干。
中医认为,当归味甘、性温,无毒,具有强筋骨、润肠胃、补五脏、生肌肉、养血补血的功效,能治疗头痛、腰痛等症。
治病功效
1、治胎儿死于腹中不出
取当归末,用酒调服二钱即可。
2、治小便出血
取当归四两,捣碎,酒三升,煎煮至酒剩一升,然后服下。
3、治鼻出血
将当归用小火烘干,然后弄碎研末,用米汤送服,每次服一钱。
4、治因失血导致的心烦眩晕
取当归二两,川芎一两,每次取五钱,加水、酒,水七分,酒三分,煎煮剩下七分时,趁热服用,每天一次。
食疗方
当归乌鸡汤
材料:田七8克,当归20克,乌骨鸡一只
调味料:酱油、鸡精,盐
做法:
1、田七、当归洗净,用刀剁碎,乌鸡肉洗净切块,放沸水煮5分钟,捞出后清水冲洗;
2、取砂锅,将田七、当归、乌鸡倒入锅中,加清水,用文火炖3小时,炖到乌骨鸡肉酥烂,然后加盐、酱油、鸡精调味即可。
功效:活血止血,止痛行气,散瘀消肿。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)