以下这些食物不宜儿童食用：首先是油炸食品，如炸鸡、薯条等。这类食物经过高温油炸，含有大量油脂，热量极高，容易导致儿童肥胖，还可能增加心血管疾病的风险。其次是辛辣食物，像辣椒、花椒等。儿童的肠胃较为娇嫩，辛辣食物会刺激肠胃黏膜，引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等，甚至可能影响消化功能。再者是高糖食物，如糖果、蛋糕等。过多摄入糖分，会使儿童血糖波动较大，影响食欲，长期还可能导致龋齿等口腔问题。还有一些生冷食物，如生鱼片、未完全煮熟的鸡蛋等。可能携带细菌、寄生虫等，儿童抵抗力较弱，容易引发食物中毒、肠道感染等疾病。所以，家长在给儿童选择食物时，应避免这些不宜食用的食物，保证儿童的健康成长。

　　下面婴幼儿专业护理医师给大家细细讲解一下。

　　1、桔子

　　桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容*产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

　　2、菠菜

　　菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙，不*吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

　　3、鸡蛋

　　鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容*造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。

　　4、浓茶

　　浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容*造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。

　　5、果冻

　　果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

　　6、咸鱼

　　各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会*化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高*0倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

　　7、泡泡糖

　　泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容*造成胃肠道疾病。

　　8、糖精

　　目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。

　　9、豆类

　　豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，*体为适应这一需要使甲状腺体积增大。儿童正处于生长发育日期更*受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。

　　这九种食物是婴幼儿不适合多吃的食物，希望各位家长多多注意，让宝宝更健康更快乐。