百合山药粥对阴不足的患者益处颇多。百合，性微寒，味甘，能润肺止咳、清心安神，可滋养肺阴，缓解因肺阴亏虚所致的咳嗽、咳痰等症状。山药，味甘性平，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之效，能补脾胃之阴，增强脾胃的运化功能，为身体补充阴液。将二者煮粥共食，相得益彰。熬出的百合山药粥，质地细腻，口感软糯，香气扑鼻。饮用后，能缓缓渗入体内，滋润阴分，缓解阴不足带来的口干咽燥、手足心热、心烦失眠等不适。尤其适合那些长期熬夜、过度劳累或患有慢性消耗性疾病导致阴液损耗的患者，常食可逐渐改善体质，让身体恢复阴平阳秘的健康状态。

　　温馨提示：金秋时节，气候转凉，昼夜温差变化大，正是脾胃病高发季节。故患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性消化系统疾病的人更需注意养生。秋季治疗脾胃病，当以“和”为贵，顺应脾胃的特性，依据病人的不同体质，选用合适的治疗方法与药物，从而恢复人体“阴平阳秘”的正常生理状态。

　　脾胃不和当益气温中

　　入秋以来，患者常因晚上睡觉时忘记盖被子而发凉惊醒，前几天又淋了雨，本来食量就不大的他出现了脘腹痞闷，不思饮食，腹部喜暖喜按，面色萎黄，语音低微，四肢发凉，神疲乏力，大便溏薄症状。诊视见刘先生舌质淡，舌边有齿印，苔薄白，脉虚缓沉弱。

　　用药指导：患者属脾胃不和。患者平素脾胃虚弱，食量不大，受凉后出现脾胃虚寒征象，寒者得温易散，虚者得按则舒，故喜暖喜按;脾主四肢，主运化，阳虚则四肢不温，神疲乏力，大便溏薄。

　　治则益气温中，健脾和胃。方选黄芪建中汤合参苓白术散加减。药用黄芪、桂枝、白芍、炙甘草、干姜、木香、大枣、党参、白术、白扁豆、茯苓、山药、白蔻仁、砂仁、大腹皮、川朴花、薏苡仁。

　　温馨提醒：秋季脾胃病的又一个特点是因凉所致，此类患者可选用的中成药物较多，如香砂平胃丸、人参健脾丸、理中丸等。

　　秋燥易致胃阴不足

　　最近，李大爷所在的城市很长时间没下雨了，路上尘土飞扬，他老觉得自己上火了，前几天胃脘灼痛，感觉很饿却吃不下东西，吃一点已觉得很饱，晚上更是心烦得睡不好觉，口干唇燥，口腔中有数个溃疡，有时牙痛、大便干结。中医诊视见患者舌红少苔、无苔或少津，脉细数。

　　用药指导：李大爷属于胃阴不足。胃失濡养，故胃隐痛或灼痛;虚热内扰，故胃脘嘈杂;胃失津润则不欲饮食;阴虚内热则心烦不眠;津亏液少则口干唇燥、大便干结;牙痛时作、口腔溃疡、舌红少苔、无苔或少津，脉细数为阴虚内热之象。

　　治则当养阴和胃。方选麦门冬汤合竹叶石膏汤加减。药用麦冬、玉竹、石斛、沙参、党参、粳米、淡竹叶、生石膏、甘草、大枣、山楂、火麻仁、瓜萎仁。

　　温馨提醒：秋季燥气较重，易于耗伤阴液，容易导致胃阴亏虚，平时可选用益胃汤、百合山药粥等来预防，中成药可选用麻仁胶囊、复方芦荟胶囊等。