中医认为，做怪梦、噩梦与肾有着密切的关系。肾主藏精，精能化气，气能生神。当肾的功能出现异常时，往往会影响到心神的安定，从而导致怪梦、噩梦的出现。

比如，肾阴虚时，虚火上扰心神，人就容易做一些焦虑、不安的梦；肾阳虚则会使阳气不足，精神萎靡，可能会梦见寒冷、黑暗等场景。此外，过度劳累、房事不节等因素也会损伤肾脏，进而引发睡眠障碍和噩梦。

在中医解梦中，对于与肾相关的怪梦、噩梦，通常会建议通过调理肾脏来改善睡眠质量。这可以通过饮食调理，如多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、黑豆等；也可以进行一些中医养生方法，如按摩肾俞穴、艾灸关元穴等，以促进肾脏的气血流通，恢复肾脏的正常功能，从而让人们摆脱怪梦、噩梦的困扰，拥有一个安稳的睡眠。

　　做梦没什么奇怪的，可以说每个人一生中都会做几个梦，有些人做的梦与日常生活有关，都是些琐碎的事，而有些人做的梦却很怪诞，梦到与自己完全无关的事情，在中医看来，做梦与身体健康有很大关系，做什么样的梦会有相对应的身体问题。

　　一、梦到琐事，脾胃功能不好

　　梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。

　　中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。

　　对策：

　　针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。

　　二、梦到与自己生活无关的事，跟肝脏有关

　　常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。

　　对策：

　　做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子——酸枣仁汤。

　　我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。

　　北京有个著名的小吃叫茯苓饼，我们建议这些常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼；或者到药店买些枣仁来煎汤喝。

　　三、做怪梦、噩梦，跟肾有关

　　做怪梦、做噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。

　　这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。

　　对策：

　　对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血；另外还要加矿物药。

　　中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。

　　庄子说过：“真人无梦”。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。

　　上面中医为我们介绍了做梦的原因及对策，经常做梦的人可以看一看上面的介绍，看看自己做的是哪种类型的梦，再根据自己情况进行调理。