“吃红提究竟能带来哪些好处呢？”
红提，一种深受人们喜爱的水果，它蕴含着诸多对人体有益的成分，带来了多样的好处。
红提中富含丰富的维生素 C，这种物质具有很强的抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减缓细胞老化，让肌肤保持弹性和光泽，有助于美容养颜。同时，它含有大量的纤维素，可促进肠道蠕动，预防便秘，对于改善肠道功能、维持肠道健康意义重大。此外，红提中的葡萄糖、果糖等糖类物质，能快速为身体提供能量，缓解疲劳，让人在疲惫时迅速恢复活力。而且，红提中的钾元素含量较高，有助于维持身体的电解质平衡，对心脏和肾脏等器官的正常功能起到一定的保护作用。总之，适量食用红提对我们的身体大有裨益。
红提古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼、薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。
红提含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。红提中的多量果酸有助于消化，适当多吃些红提，能健脾和胃。红提中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食红提对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把红提制成红提干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
我国历代医药典籍对红提的药用均有论述。中医认为，红提味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。
《神农本草经》载文说：葡萄主"筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。"
红提不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的红提酒2-3次，有一定的治疗作用；干红提藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载红提汁有除烦止渴的功能。现代医学研究表明，红提还具有防癌、抗癌的作用。
红提具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致；或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。
然而，红提的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的红提都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的红提被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用红提汁还有抗病毒的作用。
上一篇：探寻吃螃蟹的益处究竟有哪些？