秋季预防感冒必备！14 款药茶助你安然度秋
创始人
2025-04-05 15:34:46
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秋季天气转凉，为预防感冒，以下 14 款药茶值得推荐。陈皮茶，理气健脾，可增强脾胃功能；紫苏茶，解表散寒，对风寒感冒有疗效。薄荷茶能疏散风热，清新口气。金银花茶清热解毒，常饮可提高免疫力。菊花茶疏散风热、清肝明目，缓解秋季燥热。胖大海茶润喉止咳，适合咽喉不适者。甘草茶能调和诸药，缓解咳嗽。罗汉果茶止咳化痰，润肺利咽。生姜茶驱寒暖胃，预防感冒。桑叶茶疏散风热，止咳平喘。槐花茶凉血止血，预防呼吸道感染。竹叶茶清热除烦，利尿通淋。芦根茶清热生津，祛痰排脓。茅根茶凉血止血，清热利尿。这些药茶各具特色，在秋季可根据自身需求选择饮用，有助于预防感冒，让我们安然度过秋季。


药茶 预防感冒的药茶 如何预防感冒

　　三花茶

　　银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将三花放入茶杯内，用开水浸泡当茶饮。具有清热解毒的作用。适用于风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状。

　　玄麦茶

　　玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草、绿茶各2克。上药加水适量，煎煮15～20分钟后，加入红糖10克，当茶饮，每天一次。具有清火、养阴、润肺、利咽的作用。适用于阴虚感冒，见干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔等症状。

　　苍耳茶

　　苍耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶叶各2克。共研为细末，每天分2～3次，泡茶饮服。具有辛温通窍、散风驱湿的作用。适用于风寒感冒，见鼻塞、头重、头痛、流涕不止等症状。

　　五神茶

　　茶叶6克，荆芥、防风、苏叶、生姜各10克。加水适量，用文火煎煮15分钟，然后放入红糖30克溶化饮服，每天两次。具有发散风寒、驱风止痛的作用。适用于风寒感冒，见恶寒、身痛、无汗等症状。

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