宝宝喝奶粉上火是让不少家长头疼的问题，不过别着急，这里有五个妙招供你参考。

妙招一：适量饮水。在宝宝喝完奶粉后，及时给宝宝喂一些温开水，帮助冲洗口腔和胃肠道，促进新陈代谢，缓解上火症状。

妙招二：控制奶粉浓度。不要为了让宝宝更有饱腹感而过度冲调奶粉，过浓的奶粉容易导致宝宝上火，应按照奶粉罐上的建议比例调配。

妙招三：添加清火辅食。如蔬菜泥、水果泥等，富含维生素和纤维素，能促进肠道蠕动，有助于降火。像胡萝卜泥、苹果泥都是不错的选择。

妙招四：腹部按摩。用温暖的手轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向进行，可促进肠道消化，减轻上火带来的不适。

妙招五：选择合适的奶粉。有些奶粉专门针对宝宝容易上火的问题进行了配方改良，家长可以咨询医生或专业人士，选择适合自家宝宝的奶粉。通过这些妙招，能有效帮助宝宝缓解喝奶粉上火的情况，让宝宝健康成长。

　　很多妈妈反应宝宝喝奶粉上火，特别是在这干燥的冬季。宝宝喝奶粉上火是普遍现象，大便干、口舌生疮都是上火的症状，那么，宝宝怎么喝奶粉不上火呢？

　　宝宝喝奶粉上火怎么办

　　1、每天早上宝宝醒来之后，首先喝一杯温白开水，清理肠胃中的垃圾，可以将身体毒素排除，防止上火。

　　2、在为宝宝冲泡奶粉时，要严格按照包装上奶粉和水的比例进行调制。此外，在奶粉或水中加入葡萄糖或适量的菊花精，可以起到促进消化和预防上火的作用，宝宝上火期间要减少喂奶量。

　　3、宝宝的辅食添加一般要到4个月以后，之前应尽量选择母乳喂养，也不要给宝宝喂水果汁或蔬菜汁。宝宝添加辅食时可以将蔬菜等切成碎末，放入米粥中做成菜粥给宝宝吃，蔬菜中的纤维素能促进消化及预防上火。

　　4、培养宝宝从小养成正常排便的好习惯，好的排便习惯可以将身体内新陈代谢产生的废物及毒素及时排除体外，保护身体免受伤害同时预防上火。一般选择进食后一段时间让宝宝排便，让宝宝形成条件反射。

　　5、冬季不应让宝宝闷在室内，在天气晴朗、温暖适宜的时候要多带宝宝到户外去，让其呼吸新鲜空气、活动身体。适量运动有利于身体的新陈代谢，同时宝宝心情愉快也可以有效预防上火。

　　宝宝上火，这些误区要小心

　　1、拖延用药

　　很多父母认为，宝宝上火很普遍，没关系，身体自动调节一下自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些父母认为，“是药三分毒”，对药敬而远之，认为不能让孩子一上火就去吃药。其实据医院大多数据显示，许多孩子就是因为延误了对“上火”症状的治疗，导致了病情的恶化。

　　2、滥用成人药物

　　不少父母认为，孩子上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者干脆就将大人吃的“去火”药物减量给宝宝吃。其实这些做法都会损害宝宝的健康。

　　3、自抓中药

　　有的父母会沿用老一辈的去火方法，自己去抓一些中药煲给小孩喝，或者自己根据经验，直接去药店抓药煎。对此，专家指出不准确定量给宝宝煲凉茶喝是很不科学很危险的。

　　宝宝喝奶粉上火怎么办？上面为大家介绍了宝宝喝奶粉不上火的方法，如果你的宝宝喝奶粉，一定要按照正确的方法调制，上火不要自抓中药。