生姜片敷肚脐，这是一种简单却颇具效果的养生方法。只需选取新鲜的生姜，切成薄片，然后将其轻轻敷在肚脐上即可。生姜性温，能温通经络、散寒止痛。当姜片敷于肚脐时，其温热之气可透过皮肤渗透到体内，起到调理脾胃、促进消化的作用。尤其对于脾胃虚寒所致的胃痛、腹泻等症状，有着明显的缓解效果。在冬季，这种方法能帮助抵御寒冷，温暖身体，让人们在寒冷的季节里也能感受到一丝暖意。而且，操作极其简单，无需复杂的步骤和工具，随时随地都可以进行。无论是忙碌的上班族，还是在家的老年人，都能轻松掌握并受益于这一养生之法，为身体健康加分。

　　肚脐，是我们在未出生的时候，与母亲身体相互连接的，是母亲给胎儿输送营养的一个途径。在肚脐的位置，有一个穴位，叫做神阙穴，这个穴位可以说是通向人体的五脏六腑。根据中医的记载，按摩神阙穴是能促进血液血液，另外如果把生姜切片后敷在肚脐上面，还具有一定的养生功效。

　　生姜片服肚脐有什么功效

　　预防癌症

　　我们可以直接把生姜洗净后切成片，然后敷在肚脐上面，是具有预防癌症的效果，因为生姜所含有的姜黄素就是一个非常强大的抗癌物质，可以抑制癌细胞的滋生，特别是抑制大肠癌跟皮肤癌的效果更好。

　　辅助治疗肠炎

　　日常很多人都因为不规律的饮食还有坏习惯，总是会让肠胃受到牵连，引发肠炎。根据记载，引发肠炎很多都是因为肠道受到寒冷所致，而生姜是具有温中散寒的效果，所以在肚脐贴生姜片能辅助治疗肠炎。

　　缓解月经不调

　　月经不调是很多女人的一个表现，而这样情况是让女人一直都处于一个困扰的状态，但是今天小编就要告诉女人们，如果你有月经不调的情况，可以试试用生姜片敷在肚脐的方法。因为生姜具有驱寒暖身的效果，能帮助女人排出体内寒气，起到缓解月经不调的效果。

　　提高睡眠质量

　　如果我们经常睡不着，或者总是出现失眠的状态，这个时候，小编就可以拿出生姜告诉你，在肚脐上面贴上它，晚上你就能睡一个好觉了。为什么生姜片贴肚脐能提高睡眠质量呢？这个是因为这样做的话是可以帮助我们放松身体，降低身体的疲劳感，并且还能够起到催眠的效果。

　　哪些人不能用生姜敷肚脐

　　婴幼儿

　　我们都知道孩子是属于纯阳之体的，身体本来就很热，而这个时候使用生姜敷在肚脐的话，就会出现因为太热了而有上火的症状出现。另外婴幼儿的肌肤都是很嫩的，生姜则是属于刺激性比较大的食物，很容易直接刺激到肌肤，让肌肤受损。所以婴幼儿千万不要用生姜敷肚脐。

　　心血管疾病患者

　　上面说了，使用生姜敷肚脐的话，是会起到促进血液循环的效果，这样就会让血流量出现增加的情况，直接加重心脏血管的负担，这个是对心血管疾病患者的危害很大，会让病情加重，所以心血管疾病患者也是不能使用生姜敷肚脐养生的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）