冬季天气寒冷,许多人往往紧闭窗户以保暖,但这样会导致室内空气不流通,滋生细菌和异味。学会正确的开窗方法,能让空气更流通,营造健康的室内环境。
冬季开窗应选择在晴朗无风的午后,此时室外温度相对较高,空气较为清新。先将窗户打开一条小缝,约 10 分钟左右,让室内外空气缓慢交换,让较冷的空气先进入底层,然后逐渐开大窗户,让空气充分流通。注意不要让风直接吹到人体,以免引起不适。
如果室外天气较为寒冷或有风,可分阶段开窗,比如先开上层窗户,让热空气上升排出,再开下层窗户补充新鲜空气。晚上睡觉前,应将窗户关好,以防夜间温度骤降。
正确的开窗方法既可以保证室内空气的新鲜,又能避免因过度保暖而导致的室内空气质量下降,让我们在冬季也能呼吸到清新的空气,保持身体健康。
冬季怎么正确开窗才健康
次数:每天开3次窗
最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时,老人及小孩要添衣,且避免在窗户旁边逗留,以免着凉。家中有病人的谨慎开窗,建议以紫外线消毒灯净化空气。

时间:早上8点、下午13点
早上8:00~11:00和下午13:00~16:00,这两个时段的大气扩散条件比较好,污染物浓度较低,是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。
时长:20分钟
以80平方米的房子为例,在无风或微风的情况下开窗,11分钟能把室内空气换一遍,20分钟能使室内微生物减少60%,所以建议开窗通风以20~30分钟为宜。如果只是开条小缝,开窗时长以30~60分钟为宜。

对流:开2扇相对的门窗
对流通风的效率是最高的,同时打开2扇对着的门窗,离得越远越好,能使换气的速度提高一倍。但冬天对流通风也会使室温骤降,可视情况使用。
温湿度:室温16、湿度60%
冬季通风时要注意室温的变化,不要让室温低于16,否则容易感冒。而冬天易使皮肤、呼吸道干燥不适,所以室内最好开着加湿器,将湿度保持在40~60之间。
冬季开窗要注意这些

老人和孩子在开窗前最好加些衣服,以免开窗后因室温突降而患病。开窗时,可以只开一个小缝,产生空气对流即可。如果有感冒患者在家,则要慎重开窗。要注意的是,室内温度不要因开窗而降到16℃以下,最好控制在16℃~22℃。
冬天睡觉时,很多人总喜欢关门闭窗,以免受寒着凉。实际上,冬季睡觉时窗户尽量开条缝,但要避免对流风,不要让风直接吹到身上;厨房只要用燃气就要开窗,而不仅仅是炒菜时才开窗,因为燃气的废气很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧室。
日出前后及傍晚时间空气污染物浓度高,不宜开窗。下雨、大风、花粉季、堵车时不适宜开窗。雾霾天上午也不要开窗,最好在14:00以后,开窗时长控制在15分钟。