五劳所伤危害大，久坐引发 5 种疾病，需警惕
《久坐引发的五劳所伤》
久坐已成为现代生活中的常见现象，其带来的危害不可小觑，尤其会引发多种疾病，对身体造成“五劳所伤”。
首先，久坐易导致腰椎疾病。长时间保持同一姿势，腰椎承受巨大压力，容易引发腰椎间盘突出等问题，让人时常感到腰酸背痛，影响正常生活和工作。
其次，会增加痔疮风险。久坐使肛门周围血液循环不畅，静脉丛淤血扩张，进而诱发痔疮，给患者带来极大痛苦，如便血、疼痛等。
再者，久坐还会引发心血管疾病。血液循环减缓，血液黏稠度增加，容易形成血栓，增加心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生概率。
同时，肠胃功能也会受影响。久坐会抑制胃肠蠕动，导致消化不良、便秘等问题，让人食欲不振，身体营养吸收不良。
最后，久坐对颈部也有伤害，颈部肌肉长时间处于紧张状态，易引发颈椎病，出现颈部僵硬、疼痛、头晕等症状。可见，久坐对身体的危害极大，我们应避免久坐，多进行运动。
因久坐所引发的5种疾病
脾胃病
脾胃为“水谷之海”，脾胃健旺，脏腑功能才能强盛。而久坐会导致气血运行不畅，脾胃气机呆滞，运化功能失调，引起消化不良、便秘等。
颈椎病
颈部是气血通往大脑的通道，颈部肌肉受血脉濡养，血虚则筋骨无以支持。长时间久坐不动易导致气血淤滞、气血不畅，颈部骨骼不能被濡养，从而导致颈椎病的发生。
早衰
“动则生阳，静则生阴”，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，运动可通筋活络，还可以抵抗自然老化。
癌症
久坐使肠道蠕动减弱，大便在结肠中停留时间延长，致癌因子与结肠黏膜接触时间也相对延长，从而易患结肠癌。另外，人体的免疫细胞也是随着活动量的增加而增加的，久坐会妨碍免疫细胞的生成。
心血管疾病
心为五脏之君主，“心主血脉”，心脏能推动血液在血脉中运行，维持心脏正常搏动。然而久坐则血脉不行，血脉不行则会导致血瘀，从而导致冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病。