糖尿病患者冬季需知的禁忌有哪些？
冬季对于糖尿病病人存在诸多禁忌。首先，忌保暖过度。室内外温差较大时，频繁出入温暖室内和寒冷室外，易导致血糖波动，应注意及时增减衣物，避免忽冷忽热。其次，忌过度进补。冬季人们常食用一些高热量、高脂肪的食物，如羊肉、人参等，但糖尿病患者应避免过度进补，以免血糖升高，可选择一些低糖的温热食物，如山药、枸杞等。再者，忌忽视运动。冬季气温低，不少患者减少了运动，但适量运动有助于控制血糖，可选择在室内进行一些轻度运动，如太极拳等，避免长时间久坐。最后，忌忽视足部护理。冬季脚部血液循环相对较差，糖尿病患者更易发生足部问题，要保持足部清洁干燥，每天检查足部，避免冻伤和破损。总之，糖尿病患者在冬季需格外注意这些禁忌，以更好地控制病情。
洗澡水温不宜过高，避免皮肤瘙痒。秋冬季节气温低且干燥，是皮肤瘙痒症的好发季节，糖尿病患者更容易发生。建议洗澡水的温度不能过高，控制在40℃ 左右，洗澡时间不要过长，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身立即涂抹润肤乳，保持皮肤湿润，或者到医院里配无香的止痒润肤膏剂。
进行有氧运动，预防呼吸道感染。季节转换，气温下降，是呼吸道感染的高发时期，糖尿病患者的抵抗力相对要低，更容易发生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往还伴有心脑血管等疾病，继发感染后病情相对严重，并有可能导致死亡。秋冬季节应加强体育锻炼，糖尿病患者适合做有氧运动，比如散步、快走、打太极拳等，额外做一些扩胸、仰卧起坐等胸背部肌肉的锻炼，对增强呼吸道功能有帮助。
每天检查双脚，预防糖尿病足。每年冬天，医院都会接诊脚趾发黑、脚部血管病变的糖尿病患者。其中一些严重的患者，需要手术扩张脚部血管面，还有的只能手术切除脚趾。因此，患者最好每天检查自己的双脚，看看脚底的皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤和足趾变形，如果有问题要尽快去医院内分泌科检查。洗脚时注意水温不要过高，避免烫伤。注意足部保暖，每晚用45℃左右温水泡、洗脚15分钟；用热水袋的时候，水温也不要太高。