酒后头痛如何缓解？快速减轻酒后不适小妙招！
酒后头痛可通过以下几种方式缓解。首先，补充水分是关键，大量饮水能加速酒精代谢产物的排出，缓解头痛。可以多喝白开水，也可适当饮用一些蜂蜜水，蜂蜜中的果糖能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。其次，进行头部按摩有助于缓解头痛。用手指轻轻按压太阳穴、风池穴等部位，每次按压 3 - 5 分钟，可促进头部血液循环，缓解紧张状态，减轻头痛。再者，休息也很重要，找一个安静舒适的地方躺下，闭上眼睛，让身体得到充分的放松，有助于缓解酒后头痛。此外，吃一些富含维生素 B 的食物，如全麦面包、瘦肉等，能提高神经系统的功能，缓解头痛。如果头痛症状严重，持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
专家提醒，不加节制地饮酒是引起酒精中毒的直接原因。酒精中毒者除了呕吐外，在神经兴奋期还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。当中毒者进入昏睡期后，一般表现为颜面苍白、口唇湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。
因而，在亲朋好友相聚时，应相互提醒慢慢饮酒，更不能空腹大量饮酒。空腹饮酒会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，酒精浓度增高而导致醉酒。饮酒前应进食一些含蛋白质及脂肪丰富的食物，如酸奶、肉类、馒头等。
急性酒精中毒者症状有轻重不同，一般处理原则是禁止继续饮酒，可采用刺激舌根部以催吐，轻者饮用咖啡或浓茶可缓解症状，对症状较重者可用温水或2％碳酸氢钠溶液洗胃。一般醉酒者经休息、饮茶即可较快恢复，中毒症状重者宜送医院诊治。
对昏睡者可在洗胃后注入浓茶，出现昏迷者可肌注苯甲酸钠咖啡因0.5克或戊四氮0.1～0.2克，以及利他林、回苏林等中枢兴奋剂，呼吸抑制呈表浅缓慢呼吸衰竭时可肌注山梗菜碱10毫克或尼可刹米0.375克，必要时进行人工呼吸。
对严重中毒者可静脉注射50％葡萄糖溶液l00毫升和胰岛素20单位，同时肌注维生素B6和烟酸各l00毫克，以加速乙醇氧化及促进患者清醒。必要时可进行血液透析。酒精中毒伴有脱水者可采取静脉补液。此外，如果酒后头痛较明显，可喝蜂蜜水缓解。