产后妈妈预防盆腔炎可从多方面入手。首先，要保持会阴部清洁，产后及时更换卫生用品，每天用温水清洗外阴，避免细菌滋生。大小便后应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。

其次，要注意休息，避免过度劳累。产后身体较为虚弱，充足的休息能增强免疫力，降低感染风险。

再者，产后应避免过早性生活及性生活不洁。一般产后 6 周内子宫颈尚未恢复，过早性生活易导致细菌上行感染。

同时，产后要合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以提高身体抵抗力。

如果出现发热、腹痛、白带异常等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免盆腔炎的发生或加重。产后妈妈需时刻关注自身健康，做好各项预防措施，呵护产后身体的恢复。

　　盆腔炎具体有什么症状呢？新妈们该如何预防和治疗呢？

　　产后盆腔炎的症状

　　产后盆腔炎有急性和慢性两种。急性产后盆腔炎的典型症状是发热，下腹疼痛，白带量多，呈脓性。同时你还会觉得没有力气，腰痛，严重时，你可能还发高烧、寒战、头痛、食欲不振等。

　　如果产后盆腔炎在急性期没有得到及时、彻底的治疗，往往会转移为慢性产后盆腔炎，慢性产后盆腔炎痊愈需要的时间会更长，并且还容易反复发作。不过慢性产后盆腔炎的全身症状大多不明显，可能会出现低烧、疲倦，同时你还会感觉下腹坠痛、腰痛等。

　　产后盆腔炎治疗方法

　　产后盆腔炎的诊断主要从你出现的症状、妇科检查以及化验结果来确定。如果你出现了上述产后盆腔炎的症状，医生紧接着就会给你做妇科检查，看看你的子宫附件有无压痛。产后盆腔炎所需要的化验检查一般包括血常规、尿常规、阴道分泌物化验等。

　　产后盆腔炎最主要的治疗方法是及时、足量地使用抗生素，尽量在急性期将产后盆腔炎彻底治愈。当然医生应该会为你选择不影响哺乳的药，如青霉素类的或头孢类的抗生素。如果转为慢性盆腔炎，抗生素治疗仍是主要的治疗手段，但同时医生可能也会配合活血化淤的中药进行治疗，如果有条件，医生可能也会让你做理疗。

　　怎样预防产后盆腔炎

　　从医生的角度来看，在分娩过程中，医生要严格注意无菌操作，尽量减少产后盆腔炎的感染机会。如果子宫内有残余物，医生要为你彻底清除干净。

　　从你自身的角度来看，如果你在产后能采取以下措施，你感染产后盆腔炎的可能性将会大大减少：

　　• 首先你应该有良好的产前保健，避免产前就存在感染，如有阴道炎等，要及时治疗。

　　• 注意产后性生活的时间，不要早于医生认为可以开始的时间。

　　• 产后不要急于减肥，更不能束紧腹部，要等子宫自然回缩，并注意加强营养，避免过度劳累。

　　• 如果你有可能感染产后盆腔炎，或者你的体质比较虚弱，向医生咨询，看看你是否能预防性地服用抗生素或者采取其他预防措施。

　　• 在产后42天检查之前，如果你有任何不适症状，一定要马上去看医生。即使你一切都感觉良好，也不要错过产后复查，医生会了解你有无产后盆腔炎感染并为你做相应指导。

　　新妈们产后要多加以预防，从自身出发，听从医嘱，尽量减少感染盆腔炎的可能性。如果一旦感染，也要及时在急性期治愈，如果进入慢性期，就要循序渐进，配合医生，采用正确的治疗方式。