孕妇能否多吃榴莲？这是许多人关心的问题。
榴莲是一种极具特色的水果，对于孕妇能否多吃榴莲存在不同观点。
从营养角度看，榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，能为孕妇提供一定能量和营养支持，有助于增强体力。
然而，榴莲性热且糖分含量较高，过量食用可能导致孕妇体内燥热，引发便秘等不适症状，尤其对于本就易上火或有便秘困扰的孕妇来说，不宜多吃。而且，榴莲的气味较重，可能会引起一些孕妇的不适反应，如恶心、呕吐等。
总的来说，孕妇可以适量吃榴莲，一般每周 1 - 2 次，每次 100 - 200 克左右较为适宜。但如果孕妇本身有特殊体质或疾病，如糖尿病、高血压等，或者食用榴莲后出现不适症状，应避免或减少食用。在饮食方面，孕妇应保持均衡，多样化，避免过度进食某一种食物。
夏季，来自泰国的榴莲大量上市了。榴莲的滋补功效广为人知，民间素有“一只榴莲三只鸡”的说法，过去常用它给体质虚弱的人和产妇补养身子。现在生活条件好了，榴莲也进入了百姓家庭，不少人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，榴莲是否适合用于孕妇进补呢？
专家介绍说，榴莲的营养价值的确比较高，有“水果之王”之称，其含有丰富的蛋白质、脂类、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富，对机体有很好的补养作用。虽然其味道因人而异颇有争议，但对于喜欢吃的人来说，特殊馥郁的香气有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。因此，一般能耐受榴莲特殊气味的健康人都可食用。
对于孕妇而言，专家却主张不宜多吃。她认为，榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
孕妇饮食要营养丰富，易于消化，口味以清淡为主，肥甘厚味并不适宜。像榴莲这样温燥甜腻的水果之王，孕妇不宜把它作为补品进补。泰国卫生部劝告一般健康人一天食用榴莲不要超过两瓣，孕妇只能浅尝辄止。