“润肺清肝的两大经典食谱，助你健康生活”
百合银耳羹：这是一道润肺佳品。银耳质地柔软，富含胶质，具有滋阴润肺的功效。百合则味道甘甜，性微寒，能清心安神、润肺止咳。将银耳泡发后撕成小朵，与百合一起放入锅中，加入适量清水炖煮。随着时间的推移，银耳渐渐变得黏稠，百合的清香也弥漫开来。煮至银耳软糯、百合熟透，加入适量冰糖调味，汤汁浓稠香甜，口感滑嫩。喝上一碗，仿佛清泉滋润肺部，让燥热的气息渐渐消散，带来无比的舒适与宁静。
菊花猪肝汤：菊花性凉，清肝明目，猪肝则能补肝养血。先将菊花洗净，猪肝切片，用料酒、生抽等腌制片刻。锅中倒入适量清水，放入菊花煮沸后，加入猪肝片，轻轻搅拌。片刻后，猪肝变色熟透，汤中弥漫着菊花的淡雅香气和猪肝的鲜香。此汤味道鲜美，既能清肝热，又可补肝血，对于肝火旺盛、眼睛干涩等症状有很好的调理作用。喝完后，只觉全身清爽，肝脏仿佛得到了一次温柔的呵护。
促排卵汤：
枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
雄鸡汤
主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。
制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置
沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。
服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。
功效：促排卵。
主治：对无排卵性不孕症有效。
注意事项：送子茶 飲用方法：每天早晚空腹飲用一次。 材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。
做法：
1、鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。
2、枸子放入碗中，將煎好的葯汁沖入即可。
作用：補腎強精，潤肺清肝，有助怀孕，男女皆可飲。