橄榄治病功效及 5 大药膳食疗相关内容
橄榄具有多种药用价值，其药膳食疗更是备受青睐。其一，橄榄蜜饮，将橄榄与蜂蜜一同浸泡，蜂蜜的香甜能中和橄榄的微涩，可润肺止咳，对于咳嗽痰多等症状有很好的缓解作用。其二，橄榄萝卜饮，橄榄与萝卜搭配，能清热利咽，尤其适合咽喉肿痛的患者，饮用后能感到咽喉的不适感逐渐减轻。其三，橄榄银耳羹，橄榄与银耳相得益彰，银耳的胶质能滋养肺部，加上橄榄的药效，可起到滋阴润肺、止咳化痰的功效。其四，橄榄陈皮茶，陈皮的理气功效与橄榄的药用结合，能调理脾胃，对于脾胃不适、消化不良等有一定的改善。最后，橄榄炖排骨，排骨的鲜美与橄榄的药香融合，不仅味道可口，还能增强人体免疫力，是一道兼具美味与健康的佳肴。这些药膳食疗方法，简单易做，为人们的健康提供了便捷的选择。
1、橄榄萝卜茶
取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。
2、咸橄榄芦根茶
取咸橄榄2枚，芦根30克。将上药加水2碗半煎至1碗后去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶对流感、胃热牙痛、肺热咳嗽及咽喉肿痛等具有一定的防治作用。
3、橄榄葱姜汤
取鲜橄榄60克，葱白15克、苏叶10克，食盐少许。将上料加水2碗半煎至1碗后去渣取汁，再放入食盐即可服用。每日1剂，分两次服下。此汤可解表散寒、健胃和中，对风寒感冒、脘腹胀满、呕吐气逆等具有一定的防治作用。
4、橄榄冰糖茶
取鲜橄榄60克，冰糖适量。将橄榄洗净后捣烂，再将捣烂后的橄榄与冰糖一起加水两碗煎至1碗，然后去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可解毒利咽、清肺和胃、生津化痰，对燥热咳嗽、咽喉肿痛、饮食积滞、酒毒积热、鱼骨鲠喉、小儿百日咳及肠风便血等均具有一定的防治作用。
5、橄榄酸梅茶
取鲜橄榄60克，杨梅10克，白糖适量。将橄榄及杨梅洗净后加水3碗煎至1碗，然后去渣取汁，加入白糖调匀即可。每日1剂，代茶饮用。此茶可清热生津、止咳化痰、解酒化积，对急性咽炎、酒毒烦渴、头痛、咳嗽痰多、胸闷气急等症都具有一定的防治作用。