冬季进补时怎样挑选“参类”药物呢？
冬季进补时选择“参类”药物需谨慎。人参性温，大补元气，适合气虚体质者，能增强人体免疫力，缓解疲劳，如久病体虚、心慌气短等症状可选用。但有实证、热证者不宜，以免加重病情。西洋参性凉，补气养阴，清热生津，适宜气阴两虚或阴虚内热者，如经常口干舌燥、盗汗等。对于有失眠、烦躁等热象的人群较为合适，不过脾胃虚寒者慎用。党参性平，健脾益肺，养血生津，一般体质均可服用，尤其适合脾胃气虚、气血两亏等情况，能改善食欲不振、四肢乏力等。太子参则偏于清补，补气之力较弱，适合小儿、病后体虚者调养，能促进生长发育，提高机体抵抗力。在选择“参类”药物时，应根据自身体质和症状，咨询专业医生或中医师的建议，避免盲目进补，以达到最佳的进补效果。
中医常以参当家，说的是中医在处方用药中经常用的各种参，应用范围较广，治疗疾病也很多，是中医的当家拿手药。经过老中医的灵活辨证施治，遣方用药，往往收到神奇的效果，其实，参类的药物也各有所长。
人参
滋补强壮，大补元气。较常用的还有党参、太子参等。可以补气、补血、补阴、补阳，可以选择不同的特长和用途。在临床中很多慢性疾病，危重急症，应用人参后，可以起到立竿见影的效果，应用范围广阔。
沙参
滋阴润肺，秋冬季节，气候干燥，人们容易口干舌燥，咽喉干疼，咳嗽等，经以沙参为主组成沙参麦冬汤治疗，能够很快恢复，特别是讲话较多的职业，可浸水饮用。
拳参
清热解毒，又叫紫参，也有良好的凉血止血作用。治疗痈肿疮毒，红白痢疾，出血性各种病症，与其他解毒药物配伍应用。
苦参
清热燥湿，祛风杀虫。与连翘、金银花、公英、地丁、菊花、黄柏等组成苦参汤，治疗痈肿疮毒、黄疸、咽喉肿痛、痢疾有较好的疗效。治疗老年人常见的皮肤瘙痒，带状疱疹，内服及外洗，具有较好的止痒止痛效果。
丹参
活血化瘀的重要药物。一味丹参功同四物汤，即一味丹参的作用，可以和四物汤川芎、当归、熟地、芍药比美。它的治疗病种比较多，内外妇儿各种疾病，凡有血虚血瘀病症的都可以应用。高血压、冠心病、肺心病、头痛、失眠、心律失常、血液病、跌打损伤、月经不调等都可选用。