一、被污染的鱼
被汞、铅等重金属污染的鱼,如一些处于污染水域的鱼类。这些重金属进入孕妇体内后,会通过胎盘影响胎儿神经系统发育,可能导致胎儿智力低下、运动协调能力差等缺陷。
二、含弓形虫的肉
未煮熟的含有弓形虫的肉类,像猪肉、羊肉等。孕妇感染弓形虫后,弓形虫可通过胎盘感染胎儿,造成胎儿畸形,如小头畸形、脑积水等严重的先天性缺陷。
三、酒
酒精对胎儿发育危害极大。孕期饮酒,酒精可直接通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿大脑和身体器官的发育。可能会导致胎儿出现面部畸形、心脏发育不全、智力障碍等问题,引发胎儿酒精综合征。
四、含咖啡因的饮品(咖啡、浓茶等)
过量摄入含咖啡因的饮品,其中的咖啡因可使孕妇心跳加速、排尿增加。对于胎儿而言,可能影响胎儿的骨骼发育,增加胎儿流产、早产、低体重出生等风险。
五、高糖食物(糖果、甜饮料等)
孕妇过量食用高糖食物,容易引发妊娠期糖尿病。血糖过高会影响胎儿的代谢,可能造成胎儿巨大儿,增加分娩难度,还可能影响胎儿的心血管等系统发育,导致胎儿出生后易患肥胖症、糖尿病等疾病。
六、腌制食物(咸菜、咸鱼等)
腌制食物中往往含有大量的亚硝酸盐。亚硝酸盐在体内会转化为亚硝胺,这种物质有致癌致畸的风险。它可能干扰胎儿正常的细胞分裂和分化,导致胎儿畸形,例如神经管缺陷等。
七、生鸡蛋
生鸡蛋可能携带沙门氏菌等病菌。孕妇食用后,病菌感染可能影响胎儿健康,引起胎儿发育不良、早产等问题。
八、发芽土豆
发芽土豆含有龙葵素。龙葵素具有一定的毒性,孕妇食用后可能会影响胎儿的神经系统发育,甚至导致胎儿畸形。
九、山楂
山楂有促进子宫收缩的作用。在孕期大量食用山楂,尤其是孕早期,可能会引起子宫收缩,增加流产的风险,影响胎儿正常发育。
十、薏仁
薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用。孕妇食用薏仁可能会导致子宫收缩,从而引发流产,影响胎儿在子宫内的正常生长。
十一、罐头食品
罐头食品在加工过程中可能会添加防腐剂、色素等添加剂。这些添加剂可能对胎儿的发育产生不良影响,如影响胎儿的脏器功能发育、导致过敏体质等。

1.菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
2.猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
3.久存的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。