春季男性滋补攻略：掌握这些要点，让男性在春季活力满满。
《春季男性滋补之道》
春季对于男性而言是滋补身体的好时节。首先，饮食上可多摄入富含优质蛋白的食物，像鱼肉，其脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸，对男性的心脑血管健康有益。牛肉也是不错的选择，能补充体力，增强肌肉力量。同时，春季新鲜的蔬菜如春笋、菠菜等必不可少。春笋鲜嫩爽口，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，菠菜含有丰富的铁元素，能预防贫血，提高身体活力。
在养生饮品方面，男性可以适量饮用蜂蜜水，它具有润肺解毒的功效。也可将枸杞、红枣等泡茶饮用，枸杞滋补肝肾，红枣补气养血，有助于改善男性因冬季损耗而略显虚弱的身体状况。此外，春季男性应适当增加运动量，在运动后可食用一些坚果，如核桃、杏仁等，它们富含营养物质，能为身体补充能量，让男性以更饱满的状态迎接工作与生活。
“壮阳”是成年男子永恒的话题，然而壮阳是需要看个人体质，所处环境及季节变化来选用壮阳方法的，所以，男性朋友们春季不适宜服用壮阳药，如壮阳保健没坚持调理原则，还可能会伤害到身体！
一般而言，“热”是壮阳产品的基本特点，其中多含有茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等各种热性成份及动物雄性激素，阳亏者冬季适量服用确实会有一定效果。而春季人体新陈代谢逐步活跃，加上气候反复无常，会因难以适应而产生各种疾病，故在保健上应该帮到将排、疏与平补结合，而不应继续摄入热性之物。
在春季，如依然像冬天那样服用壮阳品，不仅会使人体受到内热与外热的夹击，而且会使药性潴留体内难以排泄，并导致头晕目眩、心热胸闷、焦躁不安，有的则会流鼻血。情况严重者，还会从根本上伤及机体，并为疾病的产生留下隐患。
因此，依据中医理论，男性春季保健要坚持平和原则，慎用鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等各种热性药。如想进补可用枸杞等药性平和的中药材，由于药食同源、性味平和，能激发性激素，平衡内分泌，调节下丘脑，提高免疫力，此类食品能够在整体上提高男性功能，而且无伤身之害。