新妈妈喂养宝宝易犯哪些错?30字内解析新妈妈喂养宝宝的常见错误。
创始人
2025-01-31 21:50:00
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以下是一些新妈妈可能在喂养宝宝时存在的错误:

一、母乳喂养方面

  1. 喂奶姿势不正确

    • 新妈妈可能没有让宝宝含住整个乳晕,只含住乳头。这样会导致宝宝吸吮困难,容易造成乳头皲裂,妈妈疼痛难忍,也会影响乳汁的有效吸出,导致宝宝吃不饱。
    • 身体姿势过于僵硬或者没有支撑好宝宝的身体。例如,在喂奶时弯腰驼背,使宝宝不能舒适地贴近妈妈乳房,增加宝宝吞咽空气的可能性,引发吐奶、腹胀等问题。
  2. 按需喂养的误解

    • 有些新妈妈没有准确理解按需喂养的含义。不是宝宝一哭就喂奶,宝宝哭可能是因为尿布湿了、太热或者想要抱抱等其他原因。过度频繁地喂奶可能会让宝宝消化不良,也会让妈妈过度疲惫。
  3. 忽视自身饮食

    • 在母乳喂养期间,新妈妈如果不注意自己的饮食,食用过多辛辣、油腻或者刺激性食物,这些食物成分可能会通过乳汁传递给宝宝,导致宝宝出现肠胃不适、过敏等情况。
  4. 过早放弃母乳喂养

    • 因为初期喂奶遇到一些困难,如乳汁分泌不足、乳头疼痛等,就轻易放弃母乳喂养。其实,只要通过正确的方法,如让宝宝多吸吮、寻求专业人士帮助等,大多数妈妈是能够实现母乳喂养的。

二、配方奶喂养方面

  1. 奶粉冲调不当
    • 冲调奶粉的水温不合适。水温过高会破坏奶粉中的营养成分,水温过低则可能导致奶粉不能充分溶解,宝宝喝了这样的奶容易出现消化不良的情况。
    • 奶粉浓度不准确。有的新妈妈为了让宝宝多摄入营养,会把奶粉冲得太浓,这会加重宝宝肾脏的负担;而奶粉冲得太稀,又会使宝宝营养摄入不足。
  2. 喂奶器具清洁不足
    • 奶瓶、奶嘴等喂奶器具没有及时彻底清洁消毒。残留的奶渍容易滋生细菌,宝宝使用后可能会感染肠道疾病。

  诸如过分担心小宝贝对营养的摄取:有的妈咪经常不管宝宝爱吃不爱吃,喜不喜欢这种食物,只要她自己觉得有营养,就一定非要宝宝吃,总怕他摄取不到丰富的营养。于是,每天总以自己对食物的喜好给宝宝安排饮食,以为这样才能保证营养摄取。

  研究表明,只要小儿的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常,完全可从爱吃的各种食物中自然选出有益于健康的饮食组合,妈咪用不着过分担心。虽然小儿的食欲会经常变化,如今天不吃这个,明天不吃那个,但这是自然的,只要不过分受到人为偏见的影响,从长远看他们的饮食是能够达到平衡的。

  对小宝贝所喜欢某种食物不必大惊小怪,过分关注和担心反会起反作用。同时,妈咪应对于米饭、牛奶、肉类、蛋类、蔬菜、水果等食物的营养价值有所了解。否则,便不能为小宝贝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养。

  其次,妈妈喜欢把蛋黄和菠菜当作最佳补血食物:有的宝宝被查出患有轻度贫血,妈咪就会想鸡蛋和菠菜是最佳补血食物,于是每天就一个劲儿地给宝宝吃鸡蛋和菠菜。其实轻度贫血的小宝贝一般通过饮食就可纠正过来,可小羽羽的血色素却回升得不明显。

  现今,医学研究发现,菠菜和鸡蛋的补血效果并不是最理想的。鸡蛋中虽含有丰富的铁,但在肠道的吸收率却很低。菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等,并易在肠道形成不好吸收的草酸铁。因此,只用蛋黄和菠菜补血并不够。

  更何况宝宝不要只吃鸡蛋和菠菜,还应同时多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等在肠道容易吸收的富铁食物。提醒一点,肉类与蔬菜同吃,能明显提高铁的吸收率。

  再次,妈妈们会认为糖对小宝贝有百害而无一利:妈咪很少或从不让宝宝吃糖类零食,生怕他们牙齿坏掉。再说,吃糖也会影响食欲,还容易长成小胖墩,并损害听力。于是,妈咪认为小宝贝吃糖有百害而无一利。

  研究发现,糖对儿童的生长发育不是有百害而无一利,恰当吃糖反会对身体有益,如洗热水澡前吃一点糖果,可防止头晕或虚脱;活动量大时,半小时前适量吃些糖可补充能量,保持精力充沛,身体灵活;饥饿疲劳时吃糖,会迅速纠正低血糖症状;餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲,还可补充能量,利于生长发育。

  妈咪可以为小宝贝选择一些含糖零食,如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足小宝贝喜爱甜食的嗜好,又能补充热量,还可得到身体所需的其他营养素。

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