肾炎患者保健方法有哪些？超实用保健法看过来
《肾炎患者的保健方法》
肾炎患者的保健至关重要。首先，饮食方面需严格控制。要限制盐的摄入，避免加重肾脏负担和引起水肿，每日盐量应根据病情控制在3 - 5克甚至更低。优质低蛋白饮食也是关键，适量摄入瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白，既能补充身体所需，又不会给肾脏带来过大代谢压力。
休息同样不容忽视。保证充足的睡眠，避免劳累过度，因为劳累可能会导致病情反复或加重。
水分摄入要谨慎。依据尿量和水肿情况调整，当出现水肿时，应限制水的摄入，以防加重水肿。
预防感染也是重要的保健措施。肾炎患者免疫力较低，要注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集的场所，预防感冒等感染性疾病，因为感染可能诱发肾炎的急性发作。
定期复查也必不可少。按时检查肾功能、尿常规等相关指标，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。
肾炎，给患者及家属的日常生活和工作，造成了很大的影响。
1、控制饮食结构
避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。
2、参加有氧运动
适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
3、保持良好的心情
不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
4、生活要规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
5、远离烟、酒
烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。
6、不要食用被污染的食物
如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
肾炎的日常护理，你都记清楚了吗？改变不良的生活方式，制定健康合理的养生计划，注意早期预防、合理安排生活非常重要。