《从小便判断女性健康》

女性的小便情况在一定程度上能反映其健康状态。正常情况下，女性的尿液应是淡黄色、透明且无明显异味的。如果尿液颜色过深，像浓茶色，可能提示身体缺水，这是肾脏对水分重吸收增加的表现，也可能是肝脏疾病导致胆红素代谢异常引起。若尿液呈现红色，可能是血尿，这也许是泌尿系统感染，炎症刺激尿路黏膜出血；或者是泌尿系统结石，结石刮擦尿路组织导致出血混入尿液。

尿液出现浑浊且伴有臭味时，有可能是泌尿系统感染，细菌在尿液中滋生繁殖，分解尿素等物质产生异味，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。如果排尿时有泡沫且长时间不消散，可能是蛋白尿，这与肾脏功能受损有关，比如肾小球肾炎等肾脏疾病会使蛋白质漏出到尿液中。不过，小便的异常只是健康的一种提示，若发现异常，还需进一步就医检查以准确判断病因。

　　专家提醒：小便状态看女人健康。

　　1.解密尿量和频次

　　由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。

　　2.如何判断不正常排尿

　　如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。相比之下，尿频更容易被感知，当你觉得排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病等有关。如果出现尿量的突增、骤减，这些情况又无法用饮水量来解释，就该检查下身体了。

　　3.尿里的“彩虹”世界

　　尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水，尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞，它们在经历了一系列身体代谢后会被分解，最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外，膀胱中的水分越少，尿液颜色越深，所以晨尿的颜色一般比较深。如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色，也不要惊慌，这往往归咎于你吃的食物。

　　4.尿液气味也会变

　　饮食不仅会影响尿液颜色，同样会改变其气味。尿液中的尿素有种氨水的味道，其含量越大（含水量少），味道就越浓。食物，如芦笋，会明显改变尿液气味。有些人吃了芦笋以后，尿液气味变得像烂白菜。肾在生产尿液方面“成绩出色”，它总是将我们吃掉的各种食物进行综合考量，留下适当的水分和矿物质，以保持身体健康。尿液状态的偶尔异常不需担心，但如果尿液出现色、性、味的改变，或者排尿量、排尿周期突然有了较大改变，且一直持续，就要警惕是否你的身体在报警，一定要及时去医院排查。

　　综上所述，小便状态看女人健康代表着我们身体的变化，每天排尿多少，尿液的颜色改变，都体现着身体某种反应在和存在的健康状况。