《从痘痘判断身体状况》

痘痘的出现部位和状态往往能反映身体的某些状况。首先，额头长痘可能与压力和心火旺有关。现代生活中，人们面临着诸多压力，长期的精神紧张会影响身体内分泌，使得额头容易冒出痘痘。

下巴长痘常常暗示着内分泌失调，尤其是女性在生理期前后，激素水平波动较大，下巴处就可能长痘。

脸颊长痘可能和肺部功能有关，当肺部积累毒素时，可能通过脸颊上的痘痘表现出来。同时，肠胃不适也可能在脸颊长痘，例如消化不良、便秘等情况，导致体内毒素堆积，影响皮肤的新陈代谢。

此外，鼻子周围长痘可能与脾胃湿热有关，脾胃功能欠佳，不能正常运化水湿，湿热蕴结就容易在此处长痘。通过仔细观察痘痘的位置和特征，可以对身体的健康状况有一个初步的判断，以便及时调整生活习惯或寻求医疗帮助。

　　今天小编就给大家介绍排毒食品，按摩方法让你的困恼全消失。

　　内调外养是中医的重要理论，内在的问题会反映在外表上，因而，解决外表美容的问题，根子不在外表，而在内在的调理上。

　　1、痘斑

　　前额——额头出现痘斑，可能是肝脏里含有过多的毒素所致，应该及时减少食用含糖分过高的食物，更要避免饮用过多的酒精。

　　下颚——此区域的皮肤变化与卵巢有直接关系。女性每个月在月经来潮前后下颚可能会长出一颗颗痘子，可以通过按摩来解决：以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。

　　太阳穴——如果在太阳穴附近出现小粉刺，说明你胆囊工作压力大，因为日常饮食中包含了过多的加工食品，需要赶紧进行体内大扫除。

　　2、皱纹

　　额头——若是最近额头的皱纹明显增加，说明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，再适当节食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果更好。

　　眉间——两眉之间的状态代表肝和胆囊的状况。眉间如有竖纹，可能是因为脂肪摄取量过大，要注意少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。

　　眼四周——眼睛四周干涩或是出现像干燥地表般的裂纹，表示你有必要多多摄入维生素B2及B6。

　　嘴角——如果嘴角出现细微的皱纹，说明你需要多多补充铁质。

　　3、黑眼圈

　　眼睛下方的状态与肾脏有直接关系，长时间的黑眼圈或有眼袋，说明肾负担太重，表示你食用了太多的盐、糖、咖啡及茶水。应该节制且同时多喝开水，胡萝卜素有助于补肝明目。适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、牛奶，缓解眼睛疲劳。胡萝卜素主要存在于胡萝卜、青椒、番茄、菠菜等绿黄色蔬菜中。

　　4、嘴唇异常

　　上唇苍白泛青，为大肠虚寒，会有打寒战，冷热交加的症状;下唇苍白，则为胃虚寒，伴随上吐下泻、胃阵痛;另外，贫血或者是生殖器官有病的女性，也会出现嘴唇苍白。

　　上唇较薄的人，先天心脏较弱。下唇较薄的人，先天性胃部较弱。如果是嘴唇短缩，表示脾行不健。嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足

　　以上的方法不知道大家是不是都已经熟记于心了？排毒要从日常开始，不能身体出现问题了才想起临时抱佛脚。