孕期按摩需注意啥？超全注意事项快来了解
《孕期按摩的注意事项》
孕期按摩有诸多需要注意之处。首先，按摩的力度要轻柔。孕妇的身体较为敏感，过度用力可能会对身体造成伤害，尤其是腹部、腰部等部位，要避免重压，以防影响胎儿或引起子宫收缩。
按摩的部位选择很关键。腹部只能进行非常轻柔的抚摸式按摩，且如果有前置胎盘等特殊情况则禁止腹部按摩。腰部不能进行大力的按压，因为腰部的不当按摩可能刺激到子宫周围神经。
按摩师的专业性也至关重要。要选择经过专业培训、熟悉孕期生理特点的按摩师，他们能够准确判断哪些手法和部位是安全的。
另外，在按摩前应告知按摩师自己的孕期情况，包括孕周、是否有孕期并发症等。如果在按摩过程中孕妇感觉不适，如腹痛、头晕等，应立即停止按摩，并及时就医检查，确保孕妇和胎儿的健康安全。
现将怀孕期间按摩的禁忌与原则叙述如下：
按摩力量
人体对疼痛的承受力各有不同，而男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受，如承山穴，应适可而止。
按摩部位
按摩前应对施法的局部了解清楚，以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育，腹部穴位最好少去按摩刺激，可以热敷来代替。另外，对容易引起子宫收缩的敏感部位，如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。
禁忌穴位
合谷穴：拇指、食指张开，位于虎口处，按压会促进催产素的分泌，具有催产作用，中医无痛分娩时用
肩井穴：位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人休克，可能对胎儿不利。
怀孕期间应避免按摩合谷、肩井二穴。另外，准妈妈若有到医院针灸治疗的需要时，务必先告知医师你已怀孕，以免误针此二穴。
按摩要领
每次按摩时，一般原则为先轻后重，活动范围由小到大，活动速度也要先慢后快，力量恰到好处，既要有效又要让孕妇感到全身轻松，不适症状好转。同时，要经常观察孕妇的表情，以及询问其感觉如何，若出现不良反应就要立刻停止。
症状未改善时
各项不适症状若在经穴位按摩后未见改善，反而日渐严重时，表示你的症状不轻，务必寻求医师治疗，以免延误病情。
孕妇按摩要以轻为主，如果长时间不见好转，建议到医院找大夫详细检查。