《孕期保健的禁忌》

孕期保健至关重要，同时存在不少禁忌。首先，在饮食方面，孕妇应禁忌食用生肉、生鱼及未经消毒的奶制品，这些可能携带细菌、寄生虫等，如李斯特菌可导致流产、早产等严重后果。孕妇也要避免过量摄入咖啡因，咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品过量饮用可能增加流产风险。

在生活习惯上，孕期禁忌吸烟、饮酒。烟草中的尼古丁和酒精都会影响胎儿的正常发育，可能造成胎儿畸形、智力低下等问题。孕妇也不应随意使用药物，许多药物可通过胎盘影响胎儿，若必须用药应在医生严格指导下进行。

再者，孕期要避免过度劳累和剧烈运动，过度劳累可能引发流产或早产，不过适度的运动如散步是有益的。同时，孕妇要避免接触有害化学物质和辐射源，如油漆、农药、X射线等，减少对胎儿的潜在危害。

　　可是每个人都是第一次当妈妈，有些孕前孕期的怀孕禁忌并不了解，导致孩子出生会出现或大或小的问题。

　　1 忌孕期性生活无度。房事过后，受精卵需要一定的时间才能在子宫内稳固生长发育，如果性生活过于频繁，容易一起流产或早产，胎儿的质量不高。

　　2 忌孕期过度疲劳或者情绪起伏大。休息不充足，精神压抑，都可影响卵子和精子的结合，过度的疲劳会让身体的循环不良，给胎儿的氧气供应量不足，引起胎儿缺氧。

　　3 忌孕期大量吸烟喝酒。孕妇吸烟会减缓胎儿的发育，让胎儿的体重下降，容易出现早产或者让胎儿患上先天性心脏病，还会影响胎儿的智力。孕妇酗酒的话会让胎儿患上酒精中毒症，引起胎儿畸形。

　　4 忌孕期滥用药物。女性在孕期滥用药物，会影响胎儿的生长发育，有些药物会造成早产、流产或者死胎等现象，因此，一旦发现怀孕了就要禁止乱用药物。

　　5 忌孕期感染病毒。感染病毒，影响的不仅是孕母的身体健康，也会影响胎儿的的发育。如梅毒会影响受精卵的着床，如果治疗不及时或不治疗的话，除了会引起母体的妇科疾病，还会造成以后不孕。

　　6 忌孕期接触有毒有害物质。孕妇过多地接触化学农药、铅等，会让胎儿产生畸变，可造成胎儿患上白血病、恶性肿瘤等疾病。

　　7 忌孕期玩猫、狗等宠物。猫狗身上携带有各种细菌，如弓形体感染菌，传染给胎儿的话会造成胎儿畸形。

　　8 忌孕前不体检。孕前体检可检查出父亲双方是否有影响优生、优育的因素，是夫妻双方生活和谐幸福的保证。

　　9 忌带病生育。带病受孕，不仅降低了受精卵的质量，还可能给胎儿的健康带来不良影响。

　　10 忌蜜月怀孕。蜜月期间，夫妻双方都比较疲劳，性生活质量不佳，不是受孕的最佳时机。

　　上述十种怀孕禁忌，各位想要怀孕或是已经怀上宝宝的女性朋友一定要加以注意。