小儿腹泻饮食安排：科学合理饮食助力小儿腹泻恢复
小儿腹泻时的饮食安排至关重要。首先，在腹泻初期，若症状较轻，可继续喂养平时习惯的食物，但要遵循少食多餐原则。对于母乳喂养的婴儿，应继续母乳喂养，因为母乳易于消化吸收，且含有免疫成分，有助于增强宝宝抵抗力。如果是配方奶喂养，可考虑暂时换成低乳糖或无乳糖的配方奶，以减轻肠道消化负担。
随着腹泻的进展，可适当增加一些清淡、易消化的食物。如米粥，它富含碳水化合物，能为孩子补充能量，煮得稀烂一些更易吸收。还有面条，煮软后搭配少量蔬菜泥也是不错的选择。水果方面，可选择苹果泥，苹果含有果胶，有收敛止泻的作用。
但要避免油腻、辛辣、高糖和生冷食物，像油炸食品、辣椒、冰淇淋等。同时，要保证孩子摄入充足的水分，以防脱水，可少量多次喂服口服补液盐。总之，合理的饮食安排有助于小儿腹泻的恢复。
一是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等;
二是忌食易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;
三是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;
四是忌食高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。
如何为腹泻的小儿安排饮食？
不论何种病因的腹泻，每日大便次数可达4～5次乃至数十次不等，也常有恶心、呕吐，患儿一般食欲不好或拒绝食物。
此时大人不要焦急，因为小儿的胃肠道功能虽然降低，但仍可消化吸收部分营养素，所以母乳喂养小儿要坚持哺喂，只要小儿想吃，就可以喂。
吃牛奶的孩子，每次奶量可以减少1/3左右，如果减量后小儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水、新鲜的水果或蔬菜水，以补充无机盐和维生素。
辅食在腹泻期间可以暂停，待病症恢复后，再慢慢由小量逐渐添加。目前世界卫生组织向各国推荐口服补液盐，按其说明配成液体，根据小儿腹泻情况分多次用匙喂食。
而且在这过程中，需要注意补充水分，这样孩子就能安全度过腹泻期，但是如果发现患儿眼窝和囟门下陷、皮肤失去弹性、面色发灰、尿少，说明有脱水发生，应当尽快找医生，以免病情恶化。