搓脸能治肩周炎？探寻搓脸治疗肩周炎的方法与原理
《搓脸与肩周炎治疗》
搓脸对肩周炎有着独特的辅助治疗意义。首先，搓脸时要放松身心，以双手掌轻贴脸部。从下巴开始，沿着脸颊两侧缓慢向上搓揉，动作要轻柔且连贯。搓脸的原理在于，人体经络相互关联，脸部有着诸多经络的反射区。通过搓脸能够刺激面部的经络穴位，例如迎香穴等，这种刺激会沿着经络传导。而与肩部经络相贯通的气血运行通路得到疏通，进而改善肩周炎的症状。在搓脸过程中，力度应适中，以脸部微微发热为宜。每天坚持搓脸数遍，每次搓脸的时间持续3 - 5分钟。长期进行，可促进肩部血液循环，减轻肩部肌肉的紧张与粘连状况，在一定程度上缓解肩周炎带来的疼痛、活动受限等问题，作为一种辅助手段配合其他治疗，能帮助患者更好地应对肩周炎。
面神经很丰富，才得以使人表现出喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情感。然而，这支来自于脑干的神经不仅较细，而且必须穿过几支动脉间隙及颞骨的一条小管道才能到达面部。这种结构上的特点决定了面神经的脆弱性，易受外界因素的影响而发生神经炎，出现口角歪斜，下睑外翻，甚至进食时漏汤漏饭。因此面神经必须细心呵护，除增强体质，不让风寒趁虚侵袭外，经常搓脸是一项很有效的保养措施。因为搓脸使面部血液循环加快，表情肌和面神经都得到了活动和滋养。
与此同时，眼周的血液循环也会加快，不仅缓解视力疲劳，也会使视神经的活力增强，而减缓眼睛的退行性病变。
搓脸时双手上抬，肩关节上下活动，这种双手上抬的活动是治疗肩周炎的一种好方法——类似行之有效的五指爬墙法。
搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜，动作快的人可稍快一些，动作慢的人可稍慢一些。每日搓脸3~5次为宜;每天不少于二次，每次不少于5分钟。如搓脸时双肩酸软，可休息一会儿后再进行，直到脸上有热烘烘的感觉为止。
很多老人是干性皮肤，所以在搓脸的时候一定要轻柔，不可过重。以免搓伤皮肤。