女性瘦身过度会带来诸多危害。首先，过度瘦身可能导致营养不良。当身体摄入的营养远远低于所需，就会缺乏蛋白质、维生素、矿物质等重要营养素。这可能使女性皮肤变得粗糙、干燥，失去弹性，头发也会变得枯黄易断，面容憔悴显老态。其次，会影响内分泌系统。过度瘦身易引起月经紊乱，严重的甚至闭经，因为身体脂肪含量过低会干扰激素的正常分泌。再者，过度瘦身会损害身体的免疫力。身体没有足够的能量和营养物质来维持免疫系统的正常运作，会使女性更容易生病，如频繁感冒、感染其他疾病的几率大大增加。从骨骼健康角度看，过度瘦身会导致骨质流失加快，增加骨质疏松的风险，骨骼变得脆弱，容易骨折，影响正常的活动和生活质量。

　　男人们也说不清楚具体怎样才算好，大概越接近标准的体质指数越好看，这一点是公认的。说体质指数而不说体重，这样更科学，身高是个重要的影响因素，不可抛开来单说体重。

　　Type 1我是男的，我觉得女孩子胖一点儿比较亲切，不喜欢骨感美女，身边的朋友也都觉得女孩子太瘦了不好。不知道女孩子们是怎么想的。

　　Type 2要看骨架的，我觉得160左右的，不超过120，170左右的不超过140都不算胖，不过高的话，容易觉得壮。

　　Type 3光看体重没意思，体型才重要，有的女人体重是很轻，可是那溜肩，驼背，平胸，扁屁股，加上华丽的x/o型腿，难看死了，女人还是有胸有臀，腿又直又匀称最好。

　　Type 4 最重要是匀称，男人都是喜欢看起来瘦瘦的，摸起来肉肉的吧。

　　关键不是体重而是体形和比例

　　事实证明：男人永远说女生正好的时候，她有点胖了。说她瘦的时候，她正好。无视她的时候，她太瘦了。

　　总结一下：抱起来有点肉好，全是骨头抱着不好，就怕有肉，但很不美观！关键不是体重而是体形和比例。

　　男人们眼中完美女人的体型：

　　柔软且富有曲线的

　　“我理想中的女人体型是柔软的， 骨头一定要有脂肪包裹，圆润而有曲线。我不喜欢那种直直的骨感的身体。她的胸部不用很大，但要能充满我的手掌;当我拥抱她的时候，我可以感觉到她丰润的臀部。”——张先生网络工程师

　　丰乳肥臀

　　“我的心仪体型没什么特别的，我喜欢丰胸细腰的女人。不过，这样完美的身材比较少，很多是通过手术做出来的。这让我有些烦恼。”——高先生编辑

　　高高瘦瘦

　　“我喜欢的女人是高高瘦瘦的，有着白皙光洁的皮肤。我最喜欢的女人部位是她们的锁骨，明显的突出的锁骨对我来说，有着特别的吸引力。我应该算是骨感女人的偏爱者吧。”——李先生销售

　　宽大的臀部

　　“我喜欢的体形是：宽大的臀部、纤细的腰以及中等大小的胸部。我也不喜欢纤细的体型，略微丰满的女人更吸引我。女人，还是有些曲线比较好。”——陈先生市场人员

　　苗条的身材

　　“我喜欢苗条的女人，尤其拥有长腿的女人。她不仅苗条，也一同具备女性的曲线，就和我现在的女朋友基本一致的身材。”——韩先生记者

　　跳肚皮舞女郎的身材

　　“我觉得腹部是女人最性感的部位。男人应该强壮而且坚硬，但女人，想想一个女人拥有将军肚，是不能容忍的。我喜欢小小的、平坦的腹部。女人的腹部也可以同时柔软而且有力，就象跳肚皮舞的女郎那样。”——沈先生市场人员

　　拥有性感锁骨

　　“她不一定要拥有性感的大腿、或丰满的胸部，但一定有有性感的锁骨，同时，最好是高个。不过，我觉得我心仪的女孩最重要的不在于身材如何，而在于她是否有热情，是否敢于尝试任何事情，是否具备幽默感。”——钟先生会计

　　男孩子似的身材

　　“我喜欢的体型是男孩似的，非常直线，没有臀部，我对沙漏型的体型没有兴趣。我这种偏好和许多人都不一样，居然对曲线不感兴趣！”——周先生管理人员

　　精致的身材

　　“我并不对女人的某个部位有特别的要求，我喜欢观察女人的细节，比如说脖子和肩膀的连接处，臀部和腰的连接处，或者膝盖。这些细节上的关注让我觉得非常有意思，渐渐我就发现自己喜欢怎样的女人”。——王先生自由职业者

　　男人们也说不清楚具体怎样才算好，大概越接近标准的体质指数越好看，这一点是公认的。说体质指数而不说体重，这样更科学，身高是个重要的影响因素，不可抛开来单说体重。

　　体质指数（BMl）=体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）

　　BMI在18.5~24.99为正常;17~18.49轻度消瘦（轻度慢性能量缺乏）;16~16.9，中度消瘦;小于16，重度消瘦;25~29.99为超重，大于30为肥胖。

　　看到了上面男人们的想法，想要减肥的女孩子是不是要开始慎重考虑了？