孕妇能否吃杨桃?
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2024-12-24 18:26:42
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《孕妇与杨桃》

孕妇是否可以吃杨桃需要谨慎对待。杨桃含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素B族、有机酸、糖类和矿物质等。适量食用能补充孕妇身体所需的营养,有助于提高孕妇的免疫力,对胎儿的生长发育也有一定积极意义,比如维生素C可促进胶原蛋白合成等。

然而,杨桃中含有一种神经毒素,对于正常健康人来说,肾脏可以将其有效排出体外。但孕妇的身体机能在孕期有所变化,尤其是肾功能可能会面临更大的负担。过量食用杨桃可能会导致这种神经毒素在体内蓄积,从而影响孕妇健康,严重时甚至可能影响胎儿的神经系统发育。所以,孕妇如果想吃杨桃,最好先咨询医生的意见,在医生允许且确保适量的情况下食用。


   杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质,光滑鲜艳,果肉黄亮,细致脆嫩,爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素,并含有大量的挥发性成分,带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡,另有一番风味。

  营养价值

  1. 杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力;

  2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴,使体内郁热或酒毒随小便排出体外;

  3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度,促进食物消化、和中消食;

  4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

  食用效果

  杨桃味甘酸,性寒;

  有清热,生津,利水,解毒的功效;

  可治疗风热咳嗽,烦渴,口糜,牙痛,石淋。

  适用人群

  一般人群均可食用

  1. 风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,泌尿系统结石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;

  2. 脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。

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