在备孕阶段,有多种体质的人群需要进行调理。阳虚体质者,常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。这类人体质偏寒,可能影响受孕及胎儿的生长发育,孕前需调理来改善身体的阳气不足状况,如通过食疗、艾灸等方式。阴虚体质者,容易潮热盗汗、口干舌燥,体内阴液不足,孕前调理有助于维持身体的平衡,利于受孕后的健康状态。气虚体质者,平时气短懒言、容易疲劳,怀孕对身体能量需求高,调理气虚体质可增强体力,更好地迎接孕期挑战。痰湿体质者,身体多肥胖、舌苔厚腻,痰湿可能阻碍气血运行,影响生殖功能,通过运动、饮食调整等调理痰湿体质是孕前的必要准备。湿热体质者,口苦口臭、大便黏腻,也需要调理以清除体内湿热,为受孕创造良好的身体内环境。总之,不同的偏颇体质孕前调理得当,能大大提高受孕几率并保障孕期顺利。
母亲身体健康才有可能孕育出健康的宝宝,备孕女性要想做到这一点,应及早做好孕前调理、子宫保健,这样才能提高受孕机会,同时迎接完美宝宝的到来。而月经过长或过短多半与内分泌相关,这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关,因为肾主掌生殖与内分泌,月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。
孕前调理的作用与好处
专家指出,胎儿的成长皆仰赖母体,若妈妈在受孕前就事先把肠胃功能调理好,加强储备与吸收怀孕所需的精微物质,也就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等,也才能把营养提供给胎儿,这也能减少怀孕期期间不舒适的症状,如预防孕吐与早期流产,舒缓妊娠水肿等疾病。
特别需要调理的体质
专家提到,有些体质的女性因为先天条件的关系,在受孕上会增加困难度,在准备怀孕前必须先调养好身体,在最佳的健康状况下怀孕对妈妈与胎儿都好,他指出,例如:长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者;包含以下几种常见情形,都要特别注意孕前的体质调理。
母亲身体健康才有可能孕育出健康的宝宝,备孕女性要想做到这一点,应及早做好孕前调理、子宫保健,这样才能提高受孕机会,同时迎接完美宝宝的到来。而月经过长或过短多半与内分泌相关,这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关,因为肾主掌生殖与内分泌,月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。
孕前调理的作用与好处
专家指出,胎儿的成长皆仰赖母体,若妈妈在受孕前就事先把肠胃功能调理好,加强储备与吸收怀孕所需的精微物质,也就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等,也才能把营养提供给胎儿,这也能减少怀孕期期间不舒适的症状,如预防孕吐与早期流产,舒缓妊娠水肿等疾病。
特别需要调理的体质
专家提到,有些体质的女性因为先天条件的关系,在受孕上会增加困难度,在准备怀孕前必须先调养好身体,在最佳的健康状况下怀孕对妈妈与胎儿都好,他指出,例如:长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者;包含以下几种常见情形,都要特别注意孕前的体质调理。
上面说了三种孕前需要特别调理的孕妈咪,如果您是其中的任何一种的话从现在开始要注意好好调理了。