分娩后一个小时会发生多方面显著的变化。

从产妇身体状态来看，子宫仍在持续收缩，这有助于减少产后出血的风险，子宫底的高度会逐渐下降至肚脐水平左右。此时产妇会感到疲惫不堪，毕竟分娩过程消耗了大量的体力和精力。身体也开始进入产后的激素调整期，例如体内的催产素水平较高，这种激素在促进子宫收缩的同时，也可能影响产妇的情绪，使其处于一种既兴奋又有些许脆弱的状态。

在心理方面，产妇的角色发生了巨大转变，在这一小时内可能正处于初为人母的适应过程中，从刚刚经历的分娩剧痛中逐渐缓过神来开始关注新生儿。看着身边的宝宝，母爱开始泛滥，可能满是喜悦、新奇，同时也会有对未来养育孩子的担忧等复杂情绪交织。

从新生儿角度，在分娩后的一小时内也在积极适应外界环境，呼吸逐渐规律，开始与周围环境建立最初的联系。

　　在这一个小时里，妈妈的身体发生了比较大的变化，有些可能感觉的到，而有些变化是大家都察觉不到的。

　　在分娩后短短的1小时里，身体会发生哪些变化？

　　1、孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

　　2、在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。

　　3、分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。

　　4、子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一些时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力，很虚弱。

　　5、在怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。

　　6、新妈妈体内一种叫内菲肽（endorphin）的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。

　　7、阵痛促进激素仍然在血液中循环，它会引起子宫在产后收缩，而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外，它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉，促使年轻的妈妈抱起孩子，并且呵护他。 最需要的就是安静 当孩子顺利降生后，新妈妈最想要的就是安静的休息。如果周围人来人往，她会感觉非常不舒服。

　　90%的家庭愿意在产房里享受片刻的私密空间，医生和护士可以静静地离开一会儿。对于刚刚做了5分钟父母的人沉浸在自己的喜悦中，无暇顾及来自外界的对孩子和母亲的赞美。