练习气功禁忌知多少？ 或者 练习气功时，这些禁忌需注意！
《练习气功的禁忌》
练习气功时存在诸多禁忌。首先，情绪方面，忌情绪波动过大时练功。如在极度愤怒、悲伤或焦虑时，气机会紊乱，强行练功可能导致气血逆行等不良后果。
身体状态上，过饱或过饥时不宜练习。过饱练功会影响消化，导致肠胃不适，甚至引发呕吐；过饥则气无所依，易造成头晕、乏力等低血糖症状。
环境方面禁忌也不少。应避免在空气污浊、嘈杂的环境中练功。污浊空气可能被吸入体内，影响练功效果和健康；嘈杂环境会干扰练功者的心境，难以入静。
再者，练功时不可急于求成。过度追求气感、功效等，容易走火入魔，产生如幻觉、气窜乱行等异常状况。同时，未经专业指导自行练习一些高难度或特殊功法也是禁忌，以免造成身体损伤或引发精神方面的问题。
错误主要表现在对气功的基本概念和基础知识，如丹田的位置、意守的部位，呼吸的方法，小周天运行的路线等等。另外，练气功还禁忌“三天打渔，两天晒网”。我们下面一起看看练气功有哪些禁忌吧！
练气功第一禁忌
许多人练气功时，不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得出某种功法灵不灵，或是不是适用于我的结论。结果可想而知，今天试试这种，明天试试那种，甚至一次练功试验好几种，见异思迁，周而复始。最后，前功尽弃。
练气功第二禁忌
练气功不可对各种功法都感兴趣，想练这种放不下那种，想练那种舍不得这种，结果每天早中晚分练几种功法，自以为可以一箭双雕或广种博收，其实是互相干扰，一事无成。
练气功第三禁忌
练气功禁忌随心所欲综台各种功法，如姿势甲式，呼吸乙式，意守丙式，动作丁式，自以为能够集各家之长，其实是五花八门、不伦不类，本来很好的气功弄得面目全非。
以上练气功三禁忌如果不能避忌，任凭你下多大功夫，难入气功之门。此非功夫负人，而是人负功夫。 那末，怎样选择功法呢？答案是很明确的，就是选定一种功法，持之以恒，循序渐进，从一而终，久而久之，自得其效。
中医气功理论认为，气功是一门科学，自学气功的人只要能按气功的科学规律办事，可入门。入门并不难，深造也是可以办到的。但一定要持之以恒，不要一知半解，更不要今天练这个，明天练那个气功。