《冷水的妙用》
冷水有着诸多奇妙的用处。在日常生活中,若不小心被烫伤,轻度烫伤时可将烫伤部位迅速放入冷水中浸泡,冷水能带走热量,减轻疼痛并降低烫伤的严重程度。运动过后,肌肉可能会酸痛,用冷水敷在酸痛的肌肉处,能够收缩血管,减少局部的充血现象,缓解肌肉的酸胀感。
在烹饪方面,将肉类放入冷水中开始炖煮,有助于血水等杂质慢慢渗出,使炖出的肉口感更好、汤更加鲜美。冷水还能用于清洗蔬果,它可以较为有效地去除蔬果表面的脏污和残留农药。另外,当人感觉困倦、精神不振时,用冷水洗脸能使自己迅速清醒,冷水刺激脸部神经,起到提神醒脑的作用。冷水看似平凡,却在很多方面都有着不可忽视的妙用。
止鼻血
偶尔发生的鼻出血,用手按住血侧的鼻中上窝,压向鼻翼并用冷水冲洗鼻部,或毛巾浸泡水敷前额,即可止血。
明眼睛
眼睛喜冷怕热,用流动冷水洗脸,则头清眼明,常年坚持,既可减少沙眼发生,又可保持视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。
治扭伤
四肢扭挫伤,局部淤血或按之肿硬,可立即用冷水浸敷,能使断裂血管较快闭合,控制血肿加剧,并止血镇痛。
防感冒
坚持经常冷水浴和用冷水洗脸,可增强体质,提高抗寒能力,预防伤风感冒。