心脏不好泡澡禁忌多，快来了解一下都有哪些！
《心脏不好者泡澡禁忌》
对于心脏不好的人，泡澡存在诸多禁忌。首先，水温不宜过高。过高的水温会使全身血管扩张，心脏需要承受更大的压力来维持血液循环，这会加重心脏负担，可能导致心脏供血不足等危险状况。其次，泡澡时间不能过长。长时间泡澡会使身体热量散失过多，身体处于疲劳状态，心脏功能也会受到影响，而且长时间处于相对封闭的空间容易缺氧，影响心脏正常代谢。再者，泡澡时不能突然起身。心脏不好者血管调节功能可能较差，突然起身容易导致体位性低血压，造成脑部供血不足而眩晕，心脏也会因血压的突然变化受到冲击。另外，饱食或饥饿时不宜泡澡。饱食后肠胃需要大量血液消化食物，此时泡澡使血液流向体表，影响消化且加重心脏负担；饥饿时身体能量不足，泡澡易引发低血糖等不良状况影响心脏。
现在家家几乎都有浴缸，老人泡澡也就成了经常的事情。但如果泡的位置过深，泡的时间过长，却很容易出现生命危险。前几天，70多岁的王大爷就因在泡澡时水加得太满，20分钟后感到呼吸困难，幸亏家人及时发现，才避免了一桩惨剧。
专家说，浴室本身就温度高，老人泡在水位超过心脏的浴盆里会增加心脏负担，加重心肌缺氧，如果老人本身是冠心病患者，则可能出现心动过速、呼吸困难的症状。加上泡热水澡是从冷到热的急速转变，血管骤然张开，血压瞬间下降，很容易造成老人在泡澡过程中晕过去，甚至有生命危险。特别是患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡，有诱发中风的危险。
因此，建议老人泡澡时最好用半身浴，这样水压比较小，适合有慢性病以及高血压的老人。老人在脱衣前，还应尽量调高浴室温度，脱衣后，家人最好先用毛巾帮老人搓一搓身子，使身体快速处于回暖状态，然后用热水淋一淋身体。进浴缸时，也要先从脚泡起，适应了之后才能坐下去。泡澡期间，家人要时常关注老人面色、神情的变化，稍有不妥就要扶出来休息，泡澡时间一般15分钟左右。
此外，子女在为老人选浴缸时，不宜选择太深和有明显弧线的浴缸，浅的浴缸既方便老人出入，又能保证安全水位，而弧线小的浴缸不易打滑，老人容易抓扶。
下一篇：乳房衰老怎预防？这些措施快收好