女性经期会出现哪些生理现象?快来了解女性经期的生理表现!
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2024-12-20 05:23:24
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女性经期会出现多种生理现象。首先是阴道出血,这是最明显的特征,是子宫内膜周期性脱落导致的,出血量一般在20 - 60毫升左右,持续时间通常为3 - 7天。同时,很多女性会感到下腹部疼痛,即痛经,疼痛程度因人而异,从轻微不适到严重影响生活都有,这是由于子宫收缩、前列腺素分泌增加等因素引起的。在经期,乳房也可能出现胀痛感,主要是受激素水平波动影响。情绪方面也容易波动,可能变得烦躁、焦虑或者情绪低落。另外,身体还可能会出现疲劳、腰酸等症状,部分女性食欲也会发生改变,有的食欲大增,有的则会出现食欲不振的情况。还有些女性会有头痛现象,这与经期激素变化以及血管收缩功能异常有关。


  1、食欲下降

  美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

  2、月经来前的一周,戒烟更成功

  美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。

  3、口齿不利

  月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。

  不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

  5、情绪传染

  月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

  6、一起生活工作的女性经期变得靠近

  生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

  7、部分女性会腹泻

  月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

  8、性欲最旺盛

  此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对此会更放松。

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