《秋季吃螃蟹的禁忌》
秋季是吃螃蟹的好时节,但也有诸多禁忌需要注意。首先,螃蟹性寒,脾胃虚寒者不宜过量食用,否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。对于患有感冒、发热等病症的人,也应避免吃蟹,因为此时人体消化功能较弱,吃蟹易加重病情。
从食物搭配角度来看,螃蟹不能与柿子同食,柿子中的鞣酸会和螃蟹中的蛋白质结合形成不易消化的物质,导致肠胃不适。同理,浓茶也不适合与螃蟹一起食用。
在挑选螃蟹时,死蟹绝不能吃,死蟹体内会滋生大量细菌和毒素,食用后易引发食物中毒。此外,生蟹也不宜食用,生蟹可能携带寄生虫和病菌,必须煮熟煮透才能吃,蒸煮螃蟹时也要保证足够的时长和火候,以确保食用安全。
因为螃蟹喜欢吃小生物、水草及腐烂动物,蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物,所以在食用螃蟹时一定要注意三个“不吃”。
首先,不吃生蟹。有人喜欢生吃蟹肉,这种吃法对人体有害。螃蟹是肺吸虫的中间宿主之一,生吃螃蟹会感染肺吸虫,且螃蟹以腐败物质为食,其肠胃内有大量的病菌和毒素,生吃易引起食物中毒。
其次,不吃内脏。买来生蟹后可根据个人喜好选择合适的烹调方法,无论是何种吃法,除了要在蒸煮前清洗干净外,还要做到三除,就是要除去蟹腮、蟹胃和蟹心等内脏。蟹腮长在蟹体两侧,呈条状排列,形如眉毛,是蟹的呼吸器官,其上有病菌和脏物;蟹胃位于蟹体前半部,内有大量污泥和病菌;蟹心紧连蟹胃,位于蟹黄中间,味涩,也应除去。
第三,不与柿子同食。古医书记载:“凡柿同蟹食,令人腹作泻。”螃蟹和柿子都属于寒凉之物,同时进食易引致不适。按照现代医学观点,螃蟹含有丰富的蛋白质,而柿子的鞣酸较多,两者同吃,会凝固硬化。烹蟹时可稍用调料,调料中必须加新鲜姜末,生姜具有温中散寒解毒的功效;吃螃蟹时,有些人喜欢喝一点酒,其实也是借酒的温辛来解螃蟹的寒气;如果吃螃蟹后感到肠胃不适,可烹煮生姜水,然后趁热饮下,有暖胃之功效。